Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Убрать живот.
Убрать живот
Источник - http://bydy-zdorov.ru/ubrat-zhivot/
Я думаю что многие из нас хотят иметь плоский и красивый живот. А вот как добиться этого и убрать живот не у каждого получается.
Японский врач помогает женщинам убрать живот, при этом вы не тратите много времени на это и экономите свои деньги.
Я думаю что вам стало интересно и сейчас мы подробно узнаем что нам для этого нужно.
Чтобы убрать живот нам понадобится большое полотенце и веревка.
Из полотенца делаем валик и обвязываем его веревкой, на видео хорошо показано как это делать.
Теперь нам нужно найти место где мы будем заниматься, это должна быть горизонтальная твердая поверхность (может подойти пол).
Ложимся и размещаем валик под поясницу, расслабляемся и лежим так минут пять.
Если вам будет сложно вытерпеть, то начинайте с двух, трех минут. На видео хорошо показано как нужно правильно все делать чтобы убрать живот.
Не знаю как вам, а я завтра начинаю пробовать этот метод и потом в следующих темах расскажу вам о своих результатах.
Кто со мной?
Буду рада если вы расскажите свои истории и народные методы лечения которые вам помогли…
Видео смотрите на сайте.