Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Узнайте все, чего хотят Ваши ножки


Согласитесь, что каждый человек гораздо больше внимания уделяет уходу за кожей лица, волосами или ногтями, нежели своим ножкам. Разумеется, это в корне не верно. «Нелюбимых» участков тела быть не должно. Так что советуем пересмотреть правила ухода за своим телом и уделить нужное количество внимания ногам.

Что же требуется для здоровья и красоты ног, для легкой и непринужденной походки. В первую очередь, обратите внимание на свою обувь. Она должна быть удобной и соответствовать подъему ноги. Важное значение имеет каблук. Высокий каблук не позволяет равномерно распределять тяжесть тела на ноги. Если же туфли вообще без пяток, то нога и вовсе лишена всякой опоры. Однако и без каблука ходить не стоит, так как это грозит плоскостопием. Постарайтесь найти золотую середину - небольшой каблучок и комфортное состояние ног в туфлях или сапожках.

Всем известная процедура ухода за ногами - педикюр. Он должен быть регулярным и качественным. Не ленитесь делать ванночки для ног, теплые и холодные, с настоями трав, морской или поваренной солью. Если отмечается повышенная потливость ног, то хорошо помогут ванночки с отваром дубовой коры или слабым раствором уксуса и соли. Во время водных процедур активно пользуйтесь пемзой или специальными шлифовальными пилочками для ног, а после ванночек не забывайте про крем. В настоящее время выбор косметических средств, предназначенных специально для ног, невероятно велик. Питательные, дезодорирующие, увлажняющие, смягчающие кремы, гели, лосьоны и т.д. Специалисты советуют тщательно смазывать кремом то место, где начинает расти ноготь и отводить назад кожицу ногтя. Для туалетной очистки ногтей пользуйтесь спичкой, обмотанной ваткой и смоченной раствором перекиси водорода.

Особенно аккуратно стоит стричь и подпиливать ногти. Делать это нужно прямо, а не округло, иначе это грозит врастанием ногтя в кожу. Обязательно делайте легкий массаж ступней, что улучшит кровообращение, снимет усталость и тяжесть, которые так досаждают в конце беспокойного рабочего дня.

Одним словом, красота и прекрасное самочувствие ног возможны, если соблюдать даже самые простые доступные всем правила ухода.