Мы живём в таком загазованном и зашлакованном мире, что вопрос об очищении организма и сохранении своего здоровья встаёт перед нами постоянно. Методов очищения организма великое множество, и мной перепробовано очень много различных методов и способов. Пока мне не попалась в руки книга «Идеальная энергия», автором которой является всем известный Дипак Чопра, где предлагалась удивительная по своей простоте методика очищения организма горячей водой. Я решил попробовать этот метод очищения организма и был приятно удивлён результатами. Этот метод очищения позволяет вывести из организма шлаки и токсины, причём для этого не надо голодать или кушать какую-то определённую пищу. Токсины и шлаки, которые накапливаются в организме, в Аюрведе называются «ама» и описывается так: «ама – это липкое вещество белого цвета, которое блокирует нормальное функционирование организма и вызывает нарушение дошей». Ама представляет собой остатки непереваренной пищи, которая откладывается в организме в виде токсинов. Источником её возникновения может послужить несвежая, жирная и тяжёлая пища. Питьё горячей воды в течение дня способствует разложению, а затем и удалению амы из организма. Сначала я очень удивился - ну как же можно питьём горячей воды очистить организм?

Уж слишком простой метод. Дипак Чопра даёт такое объяснение: «Например, моя посуду холодной водой, Вы не удалите с неё весь жир и грязь, а вот моя жирную и липкую посуду горячей водой, Вы полностью её очистите». Всё очень просто. Ама представляет собой липкое, жирное, белое вещество, которое можно отмыть горячей водой. Результат такого очищения – не только лёгкость в теле и ощущение бодрости. Каким-то совершенно непостижимым образом приходит в порядок и нервная система, улучшается сон и общее самочувствие. Очищение организма водой люди практикуют давно, так как мы сами практически полностью состоим из воды. Очищение горячей водой надо проводить следующим образом:

1) Во-первых, вода должна быть очень горячей, то есть вы должны на неё дуть, прежде чем сделать глоток.

2) Важно не количество выпитой воды, а частота применения. Горячую воду надо пить целый день и как можно чаще, буквально каждые полчаса. Можно с утра налить воду в термос и пить её в течение дня. Как минимум, Вы должны сделать два-три глотка, ну а максимума нет, чем больше – тем лучше.

3) Очищение будет происходить постепенно, поэтому чем чаще Вы будете практиковать этот метод, тем лучше. В книге не написано, сколько конкретно дней или месяцев это надо делать. Но написано, что в первые несколько недель могут быть частые позывы к мочеиспусканию и количество выделяемой мочи может быть гораздо больше, чем количество выпитой жидкости. Таким образом, организм начинает вычищать из себя токсины и вредные вещества. Затем усиленное мочеиспускание прекратится, но ама ещё в течение нескольких недель будет продолжать выходить из организма. В течение дня можно пить и другие напитки, но при этом не забывать и о горячей воде. Лично я начал чувствовать процесс очищения буквально в первые же сутки. Первую неделю я пил горячую воду постоянно, а затем стал её пить периодически, то есть раз в два-три часа и делаю это до сих пор уже две недели. Я даже и не ожидал такого результата! Мне стало легче двигаться, у меня появилось много энергии, моё тело стало более лёгким и гибким. Этот метод очищения организма, несмотря на свою простоту, требует определённой самодисциплины. Однако, попробовать определённо стоит. Вполне вероятно, что такой метод очищения Вам подойдёт и понравится и Вы с удовольствием будете им пользоваться.

Будьте здоровы!!!