[показать]

Отличная новость для поклонников "короля всех сладостей"! Оказывается, какао, из которого производят шоколад, содержит полифенолы - вещества, защищающие клетки организма от воздействия свободных радикалов.

И чем чернее шоколад, тем он полезнее - в нем гораздо больше какао (по сравнению с его молочным собратом). Ну а в том, что шоколад - отличный энерготоник и настоящий эликсир для уставшего мозга, Вы наверняка не раз убеждались на собственном опыте.

Ваша доза: не более 50 г шоколада (желательно черного) 4-5 дней в неделю.
http://www.receptik.com

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Летний освежающий суп с приятной кислинкой.
Часть 2 - Еврейские пироги
...
Часть 98 - Тянучки из молока
Часть 99 - Салат из картофеля с креветками
Часть 100 - Салат из кускуса с томатами, курицей, мятой и зирой