Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора
01-12-2013 10:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора
[290x290]
Если вы ежедневно проводите большую часть времени за компьютером, вы автоматически оказываетесь в группе риска снижения остроты зрения!
Специалисты из Университета Техаса (University of Texas) сумели разработать методику «20-20-20-20», позволяющую эффективно защищать глаза от вредного излучения компьютерных мониторов.
Расшифровать название методики «20-20-20-20» достаточно просто: после 20 минут работы за компьютером, необходимо сделать 20-секундный перерыв, во время которой необходимо переводить взгляд на предметы, расположенные в 20-ти шагах от вас, моргая при этом 20 раз.
Авторы методики утверждают, что выполнение этих простых упражнений позволяет не только снимать напряжение глаз, но и избавляет от головных болей и болей в спине.
maiden.com.ua
У черники множество замечательных свойств: она улучшает зрение, снижает усталость глаз и их чувствительность к свету, ускоряет обновление сетчатки — она просто необходима тем, чья работа связана с повышенной нагрузкой на органы зрения...А регулярный прием сиропа черники значительно улучшает зрение, уменьшает утомляемость глаз.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора
[290x290]Если вы ежедневно проводите большую часть времени за компьютером, вы автоматически оказываетесь в группе риска снижения остроты зрения!
Специалисты из Университета Техаса (University of Texas) сумели разработать методику «20-20-20-20», позволяющую эффективно защищать глаза от вредного излучения компьютерных мониторов.
Расшифровать название методики «20-20-20-20» достаточно просто: после 20 минут работы за компьютером, необходимо сделать 20-секундный перерыв, во время которой необходимо переводить взгляд на предметы, расположенные в 20-ти шагах от вас, моргая при этом 20 раз.
Авторы методики утверждают, что выполнение этих простых упражнений позволяет не только снимать напряжение глаз, но и избавляет от головных болей и болей в спине.
maiden.com.ua
У черники множество замечательных свойств: она улучшает зрение, снижает усталость глаз и их чувствительность к свету, ускоряет обновление сетчатки — она просто необходима тем, чья работа связана с повышенной нагрузкой на органы зрения...А регулярный прием сиропа черники значительно улучшает зрение, уменьшает утомляемость глаз.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Методика «20-20-20-20» защитит глаза от монитора | madamTata - Дневник madamTata |
Лента друзей madamTata
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»