Сядь в кресло поудобнее, и представь себе на минутку, что ты — автор (вспоминая твои фанфики, хочу сказать, что ты хорошо умеешь писать, поэтому у тебя все получится). Ты пишешь книгу, в которой ты сама — один из героев книги, наравне со многими другими. Определи кого-то в своей жизни, кто, как ты знаешь, любит тебя. В данном случае это твоя мама. Важно не то, что ты ее любишь, важно, что ты знаешь, что она любит тебя. Ты сидишь за столом, на котором стоит пишущая ма¬шинка, лежат бумаги, карандаш и пр. Напротив тебя — окно, или, может быть, стеклянная дверь, ведущая наружу. Там, занятая своим делом, находится твоя мама, которая, как ты знаешь, любит тебя. Как раз в этот момент ты подошла в своей книге к описанию этого человека. Откидываешься назад, смотришь на нее, с удовольствием переби¬рая возможности того, как бы ты описала ее в словах, как поймала бы и выразила то, что делает ее единственной, что позволило бы читателю уви¬деть ее так, как видишь и чувствуешь ты. Описываешь для себя особенные жесты, слова, взгляды, особенности поведения, которые делают этого человека именно таким: юмор, страсти, ум, глупость, неясности, сила и слабость, великое и малое, что делает твою маму единственной в мире. Слушаешь собственное описание, переживаешь те чувства, которые приходят и проходят через тебя, и при этом смотришь через стекло. Представляешь все в мельчайших подробностях. Когда ее описание близится к концу, ты мягко ме¬няешь позицию и восприятие. Ты уплываешь со своего мес¬та, за столом, выплываешь наружу и входишь в человека, который тебя любит. Здесь ты прерываешь то, чем была занята твоя мама, поднимаешь глаза, и видишь себя сидящим за стеклом и работающим над книгой. Ты видишь себя глазами того, кто тебя любит. В первый раз видишь то, что видит твоя мама, когда смотрит на тебя. Ты прислушиваешься, и слышишь, как она слышит твои слова; как описывает тебя. Видя себя глазами того, кто тебя любит, обнаружи¬ваешь качества и свойства, о которых ты и не знала, или даже которые считала недостатками. Отметь, что ты любишь в чело¬веке, которого видишь? Рассматривая себя сквозь призму мыслей, восприятий и воспоминаний своей мамы, ты находишь, что заслуживаешь и достояна любви, чувствуешь себя любимой, об¬наруживаешь, что ты делаешь ее богаче про¬сто тем, что являешься собой. Ты видишь и слышишь, что в тебе нравится этому человеку, что она ценит в тебе. Удерживая все эти ощущения, которые стоит знать, ты медленно возвращаешься в саму себя, помня, кем и какой ты являешься для своей мамы.

После этого,постарайся принять всё как есть,без изменений. С любовью и благодарностью к мамае.