[показать]          Такие долгожданные новогодние праздники – это довольно непростое испытание для нашей фигуры. Ведь, в основном, они состоят из череды различных вечеринок, «корпоративок», частых встреч с друзьями и большим количеством родственников. И каждая из таких встреч не проходит без длительных посиделок за столом, обильного возлияния алкогольных напитков и безграничного поедания калорийных кулинарных излишеств и лакомств праздничного стола. Не каждый в новогодние дни вспоминает об активном времяпровождении – большинство же решает провести свое свободное время возле любимого телевизора с тарелочкой очередного вкусненького, в который раз наслаждаясь своими любимыми новогодними фильмами. Добавить к этому изменение естественного режима дня, частые бессонные ночи, и становится ясно, какой сильнейший стресс получает наш организм в период новогодних дней.

Естественно, итогом праздничного образа жизни для многих женщин становиться проблема возникновения лишнего веса, а также растянутый пищей желудок, привыкший к постоянному ее употреблению, вымаливающий ещё одну порцию сладких конфет или вкусного бутерброда с бужениной перед сном. Но не стоит отчаиваться – наладив свой привычный дневной распорядок дня, используя умеренную диету и качественную физическую нагрузку, вы без особых проблем восстановите свою прежнюю форму! Но как же это сделать? Ознакомиться с полным вариантом статьи: Как прийти в форму после новогодних праздников.