Как заставить себя что-либо делать? Найти стимул. Какие из стимулов самые сильные? Как показывает практика, любому из них можно найти противовес. Вот надо учить английский, сама записывалась на курсы, получаю удовольствие от изучения, а особенно от результатов, но.... После работы, устала..., ребенок..., дом..., и уже часов 11 вечера, ... Эх, какой бы новый стимул найти?