Дорогие, я благодарю каждого, кто оставил свой комментарий под постом "Счастье - это выбор"❤️ Прекрасно, что в вашей жизни есть то, что делает вас счастливыми и вы это цените✨

 

И, прежде, чем мы поговорим с вами о том, а зачем же нам вообще стремиться к счастью, что это нам дает, я хочу предложить вам пройти небольшой тест. Он быстрый, но очень показательный, рекомендую не пройти мимо.

 

✨Тест "Ваш уровень Счастья" разработал американский психолог Мартин Селигман, выделивший пять ключевых элементов, которые необходимы человеку, чтобы быть счастливым, и на их основе и построен тест.

 

✔️Внимательно прочтите варианты 5 утверждений и выберите то, которое объективнее всего описывает Ваши ощущения в последние две недели. Если не можете выбрать, отмечайте то, что первым «откликнулось».

 

1️⃣ Обычно у меня…

 

- плохое настроение – 0 баллов

- нейтральное настроение – 1 балл

- хорошее настроение – 2 балла

- отличное настроение – 3 балла

- радостное настроение – 4 балла

 

2️⃣ Я думаю, что в моей жизни…

 

- нет смысла и цели- 0 баллов

- может быть смысл, но я в этом не уверен- 1 балл

- есть цель, но очень неясная- 2 балла

- есть понятный смысл и ясная цель- 3 балла

- есть полное понимание смысла и конкретная значимая цель- 4 балла

 

3️⃣ Почти всё своё время…

 

- мне скучно - 0 баллов

- я чем-то занят, но особого интереса к этому не испытываю- 1 балл

- я занимаюсь тем, что мне интересно- 2 балла

- я занимаюсь интересными и важными делами- 3 балла

- я испытываю энтузиазм и удовлетворение- 4 балла

 

4️⃣  Я чувствую, что моя работа…

 

- мне не нравится- 0 баллов

- мне безразлична- 1 балл

- в основном мне нравится – 2 балла

- мне очень нравится – 3 балла

- мною любима- 4 балла

 

5️⃣ Я думаю о будущем…

 

- с пессимизмом- 0 баллов

- с безразличием – 1 балл

- скорее с оптимизмом-2 балла

- достаточно оптимистично-3 балла

- с большим оптимизмом- 4 балла

 

Суммируйте баллы. Характеристика результатов здесь.

 

Поделитесь, какой результат теста получился у вас? Что вы чувствуете?