Майские витамины
Всем привет!
Когда мой папа идет на дачу, мы смеемся - ушел пастись:) Вот молодец он у меня - собирает в лесу возле дачи всякие крапивки-лопухи-одуванчики и пичкает нас всех полезными салатами, зелеными коктейлями и разными вкусняшками:) Дорогие мои, а ведь это же не стоит ничего, а пользы - ого-го! Особенно в мае:)
Из того, что дико произрастает на улице, утверждают врачи, можно употреблять в пищу: все части одуванчика, листья крапивы, лопуха, стебельки полевого хвоща, портулак (кстати, он очень вкусный маринованный). Остальные с осторожностью. Ну а если у вас есть дача или участок земли, обязательно посадите помимо петрушки и укропа еще базилик, щавель, различные виды салатов, кориандр, шпинат и т.д. В зеленой аптечке находится невообразимое количество полезностей для человека - витамины, минералы, клетчатка, антиоксиданты и т.д. Одним словом, жуйте побольше зелени и не давайте болезням ни единого шанса!
Больше информации читайте на сайте KitchenMag.ru - Семь самых полезных продуктов мая.
Я желаю всем здоровья и молодости!
Читайте также - Чудо-сарафанчик для малышки:) Шаблон и мастер-класс