думаю - нет (т.е. бросай,а вот наивно мечтать что докуришься до "немогу больше"...)

обалденно_Солнечная_Фея, а ты сама бросала?

У меня отец курил, лет тридцать и бросил в один день и говорил, что совсем не тянт. Наверное, это индивидуально.

смотря какая сила воли))))

LI 7.05.22

ALien_NatioN, слабая. Волю надо обмануть ))

стареющая_кошка, говорит? А ты ему веришь? )

Исходное сообщение Obstinate: ALien_NatioN, слабая. Волю надо обмануть ))

чтото не верю, что у тебя слабая воля

LI 7.05.22

Моя подруга после пятнадцати лет курения попыталась бросить и не смогла. Говорит, что без дыма ее в модраж бросало и она бегала как угорелая по квартире и искала хоть какой-то завалявшийся бычок. Так что нужно наверное огромную силу воли чтобы от этой дряни избавиться.

ALien_NatioN, ты мой образ немного идеализируешь )

Исходное сообщение LanaN: Моя подруга после пятнадцати лет курения попыталась бросить и не смогла. Говорит, что без дыма ее в модраж бросало и она бегала как угорелая по квартире и искала хоть какой-то завалявшийся бычок. Так что нужно наверное огромную силу воли чтобы от этой дряни избавиться.

да, это как наркотик..................

LI 7.05.22

LanaN, вот это похоже на правду, этому я верю )

Исходное сообщение Obstinate: ALien_NatioN, ты мой образ немного идеализируешь )

нууу, есть у меня такая склонность :)

LI 7.05.22

Obstinate, я не начинала :)
а единсвенный успешный способ бросить (на примере друзей) - сказать, что с этого момента (прямо сейчас) ты больше не куришь. вообще. ни одной!
первый раз не сорваться - мотивация выше, чем уменшать и т.д.
ходишь, психуешь и гордишься силой воли :)

обалденно_Солнечная_Фея, ну да, ну да )
У меня знакомый хирург есть. Не курил полгода. Потом случилось как-то ему одного мужика с того света вытаскивать, стоял за операционным столом несколько часов. Потом вышел и только через два часа понял, что он опять курит. Тут такая мотивация не работает ))

ты сможешь!

Я бросил в один момент, но курить хотелось после этого еще несколько лет (и я даже позволял себе выкурить сигаретку-другую - то стресс, то, наоборот, веселье какое-нить - в год набиралось пачки 2-3-4), а потом - раз! - и совсем отрезало.
В моей истории главным было дать обещание (только не самому себе, это не проходит, сам перед собой всегда оправдаешься :)).

Obstinate, Верила, его уже нет в живых, но после того как бросил, он прожил больше двадцати лет и не разу не закурил.

Никакая сила воли тут ни при чем.
Знаешь, прочитай книжку "Легкий способ бросит курить", если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ бросить. Точнее, не бросить, а перестать курить.
Я прочитала. Правда, курить бросать я не хочу (сейчас у меня временный перерым по семейным обстоятельствам), прочла из любопытства. И перестала мечтать о сигарете "когда будет можно". Курила, между прочим, 10 лет.
и, кстати, раз я так легско отказалась от сигарет (раз - и все), значит, перестать курить действительно легко. Важно расставить приоритеты.

А книжка клевая.

sarafanov, скажи честно: ты сейчас не куришь, потому что держишься, или потому чтоне хочется? )

Rukkola, да, я уже не первый раз слышу об этой книжке. Мы нынче когда на дачу приехали, нам соседи гордо заявили, что бросили курить по этой книжке, и уже полгода не курят. Я - дайте почитать! А через неделю смотрю: смолят! Я им типа - как же так? А они - да вот, на дачу приехали, стали выпивать, и закурили. Но не беда, опять бросим! ))

обалденно_Солнечная_Фея, пока мой рекорд - неделю продержался. Это было лет ...дцать тому назад ))

Obstinate, это потому, что их победил соблазн "всего одной сигаретки". Почитай, там все разжевывается, как для идиотов. Даже раздражает. Но потом втягиваешься, и интересно становится. Только если реально хочешь бросить. Вот если нет, то бесполезно.

Obstinate, как на духу: не хочется! Но, еще раз повторю, долгие годы хотелось.

С арифметикой туго: уменьшил я свой курительный стаж на 10 лет. Не 25 лет я курю, а уже почти 35: 48-14=34 ))

Rukkola, привезут - почитаю, ага. Не знаю, буду ли бросать, но почитаю точно.

sarafanov, вот исчерпывающий ответ на мой вопрос, большое тебе спасибо.

sarafanov, это перед другими оправдаться можно, а внутри себя все равно знаешь...

Просмотреть книжку можешь прямо сейчас ;)
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Бросает наверное каждый по-своему. Приятель в один день сказал "я больше не курю" и все - не курит, 10 лет прошло.
А у меня бросилось случайно. Но у меня похоже физической зависимости не было, так - за компанию. Например, сидим вчетвером в преф играем, трое курят. Ну и я тоже.. А когда стали реже встречаться, реже и курилось. Тем более мне не нравилось стоя, на ходу, на крыльце, а вот в кресле, с чашечкой кофе.. :)))) И придя после трехмесячного перерыва в гости я поняла что курить не хочется совсем и даже запах табака неприятен. Хорошо что в компании иногда мужчины трубку курят, аромат приятный :))) Сейчас желания курить нет совсем, но я нетипичный пример, я видимо просто баловалась :))) хотя когда ездили в лес на природу на несколько дней у меня пачка уходила.

обалденно_Солнечная_Фея, знать-то знаешь, но себе, любимому, все прощаешь. А вот "давши слово - держись", меня так учили. )

sarafanov, для меня самая сильная мотивация - если знать буду я (остальных всегда уболтаю :)

но - кому как эффективнее