[600x471]
Всем известно, что гречка является очень полезна, способствует похудению, выводит всякие шлаки из организма. Попробуем уточнить, каким же образом такое скромное семя может обладать столь широким набором возможностей, и вообще – так ли это.

 С научной точки зрения семена гречихи действительно обладают данными свойствами для похудения. Однако стоит сразу подчеркнуть, одного дня гречневой диеты в месяц или даже в 2 недели абсолютно недостаточно для того, чтобы организм каким-то чудесным образом очистился или сбавил лишние килограммы.
Если человек до этого ни в чем себе не отказывал в плане еды, то один-единственный гречневый разгрузочный день в месяце фигуру волшебным образом стройной не сделает. Но пользу здоровью принесет точно.
  продолжение здесь