Британские диетологи и терапевты назвали лучший утренний напиток. Эксперты утверждают, что это стакан теплой воды с лимоном. Такой «коктейль» настраивать организм на правильную работу в течение дня, удовлетворяет потребность в витаминах, предотвращает обезвоживание. Выпивать лимонную воду нужно утром натощак, при хорошем самочувствии можно повторить процедуру перед сном.

Лимонный сок, разведенный в теплой воде, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и надпочечников, при этом не повышая кислотность. Лимон богат витамином С и калием, которые укрепляют иммунитет, нормализуют нервную систему и артериальное давление.

Самый полезный утренний напиток готовится просто: сок половинки лимона развести в стакане теплой воды, пишет ЕвроСМИ.