Сегодня я хочу предложить вам вкусные и полезные салаты для очищения крови и сосудов. Помните, что наше здоровье в наших руках. И не забывайте, пожалуйста наш девиз "Сохраним красоту, молодость и здоровье на долгие годы!

Для очищения крови и сосудов подходят практически все сырые овощи, а как дополнение к ним служат ягоды и фрукты, среди которых можно выделить черную смородину, хурму, виноград и гранат.

В салатах для очищения крови, наиболее важны два компонента: сырая морковь и яблоки. Морковь превосходно очищает кровь, полезна при болезнях органов кровообращения; это отличное средство от малокровия. Яблочная кислота, содержащаяся в одноименном фрукте, помогает очистить стенки сосудов. В качестве заправки к салатам лучше всего подойдут растительные масла. Главное не забыть украшать такие салаты зеленью!

Салат из моркови с редисом

300 гр моркови, два пучка редиса, один небольшой пучек зеленого лука, уксус, растительное масло по вкусу.

Сырую морковь натереть на терке и смешать с редисом нарезанным тонкой соломкой. Добавить зеленый лук, посолить заправить уксусом и растительным маслом.

 Салат из моркови с орехами и медом

100 гр моркови, одно яблоко, 5-6 очищенных грецких орехов, столовая ложка меда, 10 гр зелени, 2 ст л лимонного сока. Морковь натереть на крупной терке, яблоко нашинковать. Перемешать с медом, полить соком лимона и выложить в салатник. Украсить зеленью петрушки и посыпать поджаренными, рубленными орехами.

 Салат из белокочанной капусты с редькой и сухарями.

300 гр. белокочанной капусты, один помидор, одна не большая редька, растительное масло, ржаные сухари, соль по вкусу.

Читать подробнее