рецепт от: Светлана

Ингредиенты:

форель
замороженные овощи
лук
майонез
специи

Рецепт приготовления - Рыбка в овощами (СВЧ):

Взять кусочек (можно замороженной) рыбки (я люблю форель), рядом кинуть замороженные овощи (брокколи, морковка, фасоль, перец сладкий и т. д., по вкусу).
Посыпать немного панировкой, посолить, поперчить, положить сверху репчатого лучку и полить майонезиком.
Поставить на 4-6 минут в микроволновку и готово.
А ещё можно на рыбку положить шампиньонов (из банки) и тоже лучку и майонеза.


Еще рецепты на: http://saechka.ru/recipes/recipe_1983