• Авторизация


Рыбка в яблоках. 03-01-2013 13:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[500x396]

Замечательный рецепт с сайта http://povareshki.net. Спасибо автору.

Эта рыбка тушеная, малокалорийная и очень вкусная - особенно в холодном виде!

Треска - крупная тушка, не меньше килограмма.

Лук - 6 штук.

Яблоки - 3 сладких.

Морковь - 3 крупных.

 

Треску  чистим-моем, режем на крупные куски.
 
Посыпаем сухим кориандром и базиликом, сбрызгиваем лимонным соком и подсаливаем.
 
Режем тонкими полукольцами 6 луковиц.
 
Трем на крупной терке 3 крупные морковки.
 
3 сладких яблока очищаем от кожуры и семян и тоже натираем на терке.
 
Тертые яблоки укладываем в глубокую сковороду.
 
Следующий слой - половина лука, затем половина моркови.
 
Чуть присаливаем.
 
Далее куски рыбы.
И снова повторяем слои овощей.

Верхний опять чуть присаливаем..

Заливаем соусом - 1 стакан яблочного сока без сахара (лучше натурального), 200гр майонеза, 1 ч.л. лимонного сока, 2 зубчика чеснока мелко порезанных.

Накрываем крышкой и тушим на маленьком огне полтора часа, следя за тем, чтобы кипение соуса было чуть заметным.

Приятного аппетита.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рыбка в яблоках. | Moon12 - Мой маленький складик) | Лента друзей Moon12 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»