Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение
Что делать, если слоятся ногти?
Все чаще мы сталкиваемся с проблемой расслаивания ногтей. Эта проблема встречается как у мужчин, так и у женщин. Расслаивание ногтей встречается у каждого второго человека.
Для начала нужно выяснить причину, которая стала причиной неприятного состояния ваших ногтей. Это могут быть как стрессы, недосыпания, так и неправильное или несбалансированное питание, а также зимний и весенний авитаминоз. Прежде всего, нужно попытаться избавится от причин возникновения проблемы, а также обратится к специалисту. Если вы решили обойтись без помощи врачей, мы рекомендуем вам несколько способов избавиться от проблемы в домашних условиях:
- Приобрести в аптеке комплекс витаминов и с их помощью восстановить недостаток витаминов в организме;
- Втирать в ногти оливковое масло, после втирания приготовить теплую ванночку для ногтей с добавлением лимонного сока;
- Солевые ванночки также прекрасно помогут вам укрепить ногти. Используйте для ванночек морскую или океаническую соль без ароматизаторов. Растворите ложку соли в теплой воде и опустите в нее ногти на 20 минут;
- Не пользуйтесь жидкостью для снятия лака содержащую ацетон, а также используйте основу содержащую кальций перед нанесением лака;
- Добавляйте в еду яичную скорлупу. Для ее приготовления вымойте и высушите скорлупу, после чего поместите в духовку на 5-10 минут, разотрите ее до порошкообразного состояния;
- Включите в свой ежедневный рацион курагу, бананы, тыквенные семечки, яблоки, чернослив;
- Использовать укрепляющую защитную эмаль, а также увлажняющие и питательные крема;
Помните о том, что внешняя красота напрямую зависит от вашего внутреннего здоровья, поэтому ведите здоровый образ жизни и употребляйте только здоровую пищу.