О шпинате и несколько рецептов с ним

С последним днем зимы и началом весны!

В настоящее время мы круглый год используем для приготовления блюд различную зелень. И это не только петрушка, укроп или зеленый лук, а и другие, как руккола, базилек, мята. В связи  с этим у меня к вам вопрос, а шпинат у вас присутствует в меню или кто - то не предпочитает его? А мне хочется сказать, что зря вы его игнорируете. Шпинат очень полезен для нашего организма. О его пользе и будет этот пост. Кр