• Авторизация
Дневник MullleL Лента друзей - Дневник - Полная версия


Мудры, исполняющие желание 19-06-2014 14:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Свами Брахмачари. Мудры

[показать]

[показать]Мудра-ключ к чакре «Сахасрара»
Мудра Молящегося – «Чистое сияние» – связь с высшими сферами мира.
Используется для гармонизации всего организма.
Выполнение мудры: ладони сложены вместе, пальцами вверх.
Мудра Молящегося усиливает и концентрирует Вишудди-чакру.
Выполняется после всех упражнений. 
Результаты, получаемые при движении пальцев
В связи с уникальной энергообеспеченностью наших рук любое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Это обстоятельство обуславливает использование движений рук с целью самооздоровления и оказания помощи другим.
Рассмотрим те результативные действия, которые могут обеспечить определенные движения пальцами.
1. Движения пальцами способны вызвать перемещение энергии внутри организма, которое может уравновесить энергию Инь и Ян.
2. Движение пальцами передает природную информацию телу, обеспечивает резонанс и адаптирует ее к нуждам организма. С этой целью ладони должны быть направлены вдоль и вверх.
3. Каждый человек способен подключиться к природной информации и образовать «Единый Космос»: Небо – Человек – Земля.
4. Движения пальцами усиливают энергетический эффект воздействия. При этом вытянутые пальцы облегчают процесс накопления, предотвращают утечку энергии и способствуют ее пополнению.
5. Размещение кистей у определенных участков тела вызывает определенные эффекты. Так, выпрямляя отдельные пальцы, в зависимости от расположенных на них меридианов, можно использовать необходимые виды энергии и стихий, свойственные данному меридиану – Огонь, Сухость, Земля, Вода, Дерево.
Соединение кончиков больших и средних пальцев замыкает «энергетическую цепь» меридианов.
Сконцентрированную в этих «окнах» энергию можно использовать для оздоровления любой части тела.
6. Выпрямление всех пальцев (четырех), за исключением большого, направляет поток энергии по кругу – противоположно выпрямленным пальцам.
7. При отведении больших пальцев вверх возникает энергопоток, устремленный в область передней части тела и вверх. Такой энергопоток противопоказан при гипертонической болезни и, напротив, рекомендуется при низком кровяном давлении.
Методика выполнения мудр очень проста. Они выполняются обеими руками в любое свободное время.
Один сеанс длится 5–6 минут.
В день желательно выполнять мудру 45 минут, но не более. Можно использовать 2 мудры. Но необходимо делать перерыв между мудрами.
Еще одно важное правило: во время выполнения мудр руки должны быть в свободном состоянии, без напряжения. Перед тем, как сложить пальцы, необходимо дать организму команду – установку на прием лечебного воздействия мудры.
То есть, просто подумать о том, что я сложил мудру, чтобы оказать на свой организм целебное воздействие. Организм услышит эту установку, и лечение пойдет успешнее.
Разумеется, полностью исцелить от болезни мудра не может, но помочь организму бороться, дать ему дополнительный импульс к исцелению, направить целебные энергетические потоки к больному органу – именно так может помочь в исцелении мудра.

[показать]

Матанги-мудра
Матанги – божество внутренней гармонии и достоинства.
Мудра расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Активизирует дыхание.
Выполнение мудры: сомкните руки на уровне солнечного сплетения, выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики.
Выполняя мудру, внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.
Применяйте мудру как лечение ежедневно 3 раза по 4 минуты.
Эта мудра воздействует на два первоэлемента – дерево и землю, поэтому она успокаивает возбужденное сердце, снимает внутренние напряжения, различные судороги, переполненный желудок, ухудшающий пищеварение, снимает; облегчает боли.
Дыхание обычное, спокойное.
Выполняя мудру, представьте себе желтую пустыню, в которой Вы создаете чудный зеленый оазис, место гармоничности и радости. Вы создаете уютный уголок отдыха, место, где Вы ощущаете полную гармонию с собой и природой. Вы находите успокоение.
Утверждайтесь в мысли: вокруг спокойствие, тишина, мир наполняют меня полностью.
Полезные растения: лаванда (Lavandula angustifolia Miller) и вербена (Vebena officinalis) – это травы спокойствия и гармоничности.

Сурья-мудра (против ожирения)
Мудра огня. Огонь – символ трансформации и регенерации. Есть прямая параллель между концепциями Огня и Жизни. Огонь – это образ энергии, существующей как на уровне животных страстей, так и на уровне духовной силы. Он действует быстро и непредсказуемо. [показать]
Мудра уменьшает вес, отложения жира на животе. Помогает при диабете и заболеваниях печени. Усиливает чакру Манипуру (солнечное сплетение).
Выполнение мудры: на обеих руках безымянный палец прижимается первой фалангой большого пальца. Остальные пальцы выпрямлены. Руки свободно лежат на коленях ладонями вверх.
Время выполнения 10–20 минут.
Дыхание обычное, ровное.
Выполняя мудру, представляйте солнечный свет, золотой цвет, обратите внимание на солнечное сплетение.
Утверждайтесь в мысли: там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сам создаю себе безопасность. Мне не страшно. Я люблю и одобряю себя.
Выполнение этой мудры можно сопровождать мантрой «Рам».

[показать]

Притхиви-мудра (увеличение силы)
Применяется для улучшения психофизического состояния организма, купирования психической слабости, снятия стресса.
Притхиви-мудра может восполнять дефицит энергии в корневой чакре. Чувствуете ли вы себя психически и физически сильными и бодрыми, в большой степени зависит от этой энергии. Такая поза пальцев также усиливает обоняние и хороша для ногтей, кожи, волос и костей.
Выполнение мудры: соедините большой палец с безымянным и с мизинцем. Остальные вытянуты.
Время выполнения: от 5 до 25 минут.
Эта мудра улучшает зрение и повышает силы.
Полезно применять когда вы поститесь.

[показать]

Прасанна-мудра (от заболеваний волос)
Выполнение мудры: мягко потирайте ногти восьми пальцев рук друг о друга.
Время выполнения: от 3 до 5 минут.
Эта мудра останавливает выпадение волос. Снимает умственное утомление.
Поднимает настроение.
Бхуди-мудра
Мудра Жидкости. Помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме.
Она может применяться при сухости во рту, в глазах или при нарушениях в области почек и мочевого пузыря. Она улучшает также чувство вкуса.

[показать]

Выполнение мудры: соедините между собой кончики мизинца и большого пальца. Остальные пальцы свободно вытянуты.
 
При необходимости или для лечения следует выполнять ежедневно 3 раза по 15 минут.
Дыхание должно быть ровным, спокойным.

Выполняя мудру, представьте себе ясный маленький горный ручей, который весело журчит. Мысленно погрузите ваши ноги, руки в воду, ощутите, как вода ласкает вас. Зачерпните ладонями воду, пейте, ощутите ее прохладу и освежающее действие.
Утверждайтесь в мысли: энергия и сила воды чистит, освежает и укрепляет мои тело, дух и душу.
Полезные растения: толокнянка обыкновенная (медвежье ушко) (Arctostaphylos uva-ursi L.) – дезинфицирующее и мочегонное средство при воспалительных заболеваниях мочевого пузыря и мочевых путей; золотарник обыкновенный, или золотая розга (Solidago virgaurea L.), помогающие при воспалении почечной лоханки.

[показать]

Прати-мудра
Решает проблемы со спиной. Первая помощь при перегрузке позвоночника.
Выполнение мудры: левая рука – подушечкой большого пальца прикоснитесь к ногтю указательного. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения.
Правая рука – соедините вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца, указательный и безымянный пальцы вытяните без напряжения.

В лечебных целях выполнять мудру следует 4 раза по 4 минуты до наступления облегчения.

[показать]

Мудра помогает быстро разгрузить позвоночник, особенно в сочетании с положением тела, показанным на рисунке. При этом надо немного напрячь подбородок в направлении стрелки (см. рисунок), что поможет растянуть весь позвоночник, от копчика до основания черепа. В этом положении надо находиться не менее 20 минут.
 
Дыхание должно быть ровным и спокойным.
Выполняя мудру, представьте себе, что Вы находитесь в месте, которое Вам очень нравится и успокаивающе действует на Вас. Например, под яблоней, в любимой беседке, на берегу реки, моря. Вы наслаждаетесь этим местом. Если мысли все же не оставляют Вас в покое, начните внимательно следить за своим дыханием.
Утверждайтесь в мысли: я знаю, что жизнь меня всегда поддерживает. Мой позвоночник силен, я защищен, я в безопасности.
Полезен разогревающий и расслабляющий массаж с использованием оливкового масла, масла из зверобоя или мака.
Кубера-мудра
Мудра исполнения желаний. Кубера – бог богатства
Открывает, очищает лобные пазухи. Мудра дарит внутреннее спокойствие, уверенность и невозмутимость. Придает уверенности в достижении цели или исполнении желания.
Эта мудра довольно примечательна. Три пальца представляют здесь Марс, Юпитер и Сатурн. Марс символизирует силу, Юпитер – великолепие, а Сатурн – сосредоточенность на сути. Если эти пальцы соединить, сопровождая это интенсивными размышлениями, сила мудры возрастает.
Эта мудра служит не только для привлечения денег. Ее можно использовать для целого ряда определенных целей. Если вы в чем-то очень нуждаетесь – сосредоточьтесь на этом и делайте Кубера-мудру. Точно сформулируйте свое желание и попросите о том, чего хотите.
Практика Кубера-мудры идет на пользу для здоровья, как для психического, так и для физического.
После практики сохраняется положительный настрой и чувство удовлетворенности и спокойствия.

[показать]

Выполнение мудры: соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные два пальца положите в середину ладони. Для очистки лобных пазух при вдохе сильно втягивайте воздух, как будто хотите ощутить аромат цветка.
Выполнять следует для профилактики и как лечение при болях в спине ежедневно 3 раза по 15 минут.
Эта мудра может применяться для ускорения исполнения желаний, от мелких до крупных, при различных обстоятельствах жизни.
Сила влияния мудры зависит от интенсивности. Важно не то, как долго она практикуется, а с какой интенсивностью выполняется.
Выполняя мудру, Вы формулируете мысленно, абсолютно ясно и четко Ваше желание. Потом прикладываете друг к другу 3 пальца, высказываете громко 3 раза Ваше желание, нажимая при этом каждый раз на пальцы. И ждите исполнения желаний.
Дыхание должно быть обычным, спокойным.
Выполняя мудру, рисуйте себе мысленно Вашу цель, Ваше сокровенное желание. Представьте себе, что Ваше желание уже действительность.
Утверждайтесь в мысли: я отдаю самое лучшее и получаю взамен то, что мне надо.
Кундалини-мудра
Эта мудра будит (активизирует) сексуальную энергию. Способствует оздоровлению половых и детородных органов.
Хороший секс имеет важное значение для личного благополучия. Оргазм с постоянным партнером является блаженным земным актом, но он может привести нас и к духовному. Кундалини-мудра ассоциируется с сексуальной силой, которой необходимо проснуться. Речь идет об объединении мужского и женского начал, земли и неба. Несколько школ йоги и даже боевые искусства признали огромную власть источника человеческой сексуальной энергии – Кундалини. Это сосуд возрождения и созидания.
[показать]Сексуальность играет значительную роль, выступая в тантрической йоге как духовная практика. Важно понимать, что сексуальные органы оказывают большое влияние на наше настроение, именно поэтому очень важно, чтобы эти органы были здоровыми. Следует также осознавать, что в процессе всей жизни происходят перемены в наших сексуальных желаниях. Если человек не ощущает сексуального влечения, но при этом чувствует себя хорошо, тогда все прекрасно и нет никаких отклонений.
Три источника имеют влечения: душа, разум и тело человека. Влечение душ порождает дружбу. Влечение ума порождает уважение. Влечение тела порождает желание. Соединение трех увлечений порождает любовь во всей ее полноте.
Выполнение мудры: легко сожмите обе руки в кулаки, вытяните указательный палец левой руки вверх и вложите его снизу в правый кулак, прикоснитесь подушечкой большого пальца правой руки к концу указательного пальца левой руки. Держите мудру как можно ниже напротив живота.
Эта мудра символизирует единение индивидуальных душ с космической душой. Четыре пальца правой руки, окружающие указательный палец, символизируют воспринимаемый внешний мир. Указательный палец левой руки – наш ум и душу, в то время как большой палец олицетворяет божественное.
Выполнять мудру следует для профилактики или как лечение ежедневно 3 раза по 5 минут.
Дыхание должно быть спокойным, ровным.
Выполняя мудру, представьте, что Вы любуетесь пробуждающейся природой – пробивающейся травой, расцветающими цветами, бегущими ручьями, цветущими лугами.
Цветущая природа будит в нас жизнь и поддерживает ее.
Утверждайтесь в мысли: я люблю красоту, и красота любит меня.
Полезные растения: для профилактики многих женских болезней используется манжетка обыкновенная (Alchemilla xanthochlora), а при менструациях, сопровождаемых судорогами, применять лапчатку гусиную (Potentilla anserina L.).
Кшепана-мудра
Мудра освобождения. Жест наливания (выливания) амброзии.
Эта мудра стимулирует опорожнение толстой кишки, потоотделение и очищает дыхание (на выдохе). Освобождает организм от израсходованной (испорченной) энергии.
Выполнение мудры: расположите кисти рук ладонями друг к другу. Сцепите все пальцы, кроме указательных. Указательные вытяните с соединенными кончиками. Кончик верхнего в этой позиции большого пальца находится в ямке между большим и указательным пальцем другой руки. Между ладонями – небольшое пространство. Указательные пальцы направлены вниз к земле. Если мудра практикуется лежа, то низ будет в направлении ног. После окончания обе руки полностью расслабляются и опускаются вдоль бедер.
[показать]Выполнять следует 7 – 15 циклов дыхания со счетом и концентрацией внимания на выдохе.
Эту мудру нельзя выполнять дольше, так как после нескольких дыханий она начинает выводить из организма и чистую энергию.
Человек, находясь в окружении большого количества других людей, часто воспринимает слишком много отрицательной энергии, особенно, если его собственный энергетический уровень слишком низок.
Кшепана-мудра помогает освободиться от израсходованной или отрицательной энергии и обеспечивает после этого принятие новой, свежей и положительной энергии. Мудра помогает освободиться от любого вида напряженности.
Дыхание: первые 3 вдоха глубокие, остальные обычные, спокойные, но с концентрацией внимания на выдохе.
Выполняя мудру, представьте: Вы сидите на камне, выступающем из потока посередине ручья, и выполняете Кшепана-мудру. В то время, как Вы выдыхаете, пот струей вытекает из каждой поры кожи с Вас в ручей. После выполнения мудры Вы умываетесь холодной водой из ручья. Когда Вы опустите руки на бедра, представьте, как Вы сушитесь на солнце. После выполнения такого упражнения Вы будете снова готовы для восприятия свежей энергии.
Утверждайтесь в мысли: мои душа и тело очищаются, и я принимаю все, что освежает меня, с благодарностью.
Полезные растения, специи: липовый чай или чай из бузины после теплой ванны или бани снимут напряжение. Полезны травяные ингаляции, это тоже очистительные процедуры, особенно при простудах.
Лечение питанием в тибетской медицине
Более четырех тысяч лет назад появилась тибетская медицина. И с тех пор у людей на основе ее рекомендаций, многовековой практики в области питания начал появляться личный опыт, позволяющий делать выводы: что полезно для здоровья, а что может навредить ему. Они поняли, как можно навредить здоровью и, используя какие способы, можно нейтрализовать нанесенный вред. 
Сейчас очень много людей, для которых важно вкусно покушать, а это неправильно.
Поэтому прежде чем приступить к еде, необходимо обдумать характер питания, исходя из того, что правильное питание неизменно приводит к хорошему состоянию здоровья, тогда как неправильное, наоборот, может вызвать болезни, усугубить некоторые из них, и даже порой привести к печальному исходу. Возможно, в чем-то придется ограничить себя, отказаться от своих отдельных пристрастий, но всегда надо помнить, что здоровье превыше всего.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мудры, исполняющие желание | MullleL - Дневник MullleL | Лента друзей MullleL / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»