• Авторизация


Аутотреннинг для похудения 25-05-2012 15:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

[300x196]Знахари древности для улучшения обмена веществ, очищения организма и снижения веса использовали приёмы, которые сегодня называют аутотренингом.
С помощью аутотренинга успешно лечатся такие заболевания как: неврозы, боль в сердце, сердцебиение, хроническая усталость, постоянная тревога, мнительность. 
Ежедневно делайте одно из самых эффективных упражнений аутотренинга «водяная мельница». Оно снимет головную боль, избавит вас от усталости, очистит организм от шлаков, улучшит обменные процессы в вашем организме, нормализует вес.

 

Упражнение аутотренинга :

 

Встаньте прямо, опустив руки и закрыв глаза. 
Вообразите себе, что перед вами вращаются лопасти мельницы: медленно и однообразно. 
Шагните мысленно под эти лопасти, в их кольцо.
Лопасти мельницы будут опускаться на вас сверху, проникать насквозь и уходя дальше по кругу, уносить тем самым все ваши недомогания, боли физические и духовные.
Минут 10-15 постойте так под колёсами мельницы-призрака, представляя как её лопасти кружась и проникая сквозь вас, уносят с собой все накопленные шлаки, вредные для вашего организма, все негативные мысли, вредные для вашего самочувствия и настроения.
Затем медленно сделайте ещё шаг вперёд, тем самым выходя из круга мельницы, откройте не спеша глаза. 
Подержите ноги в тёплой воде и хорошо разотрите их, помассируйте каждый ноготок пальцев ноги, как одной, так и другой.

 

Повторение этой процедуры изо дня в день, позволит вам значительно улучшить своё самочувствие, освободиться от вредных шлаков в организме, улучшить обмен веществ, что является важным фактором для уменьшения веса.

Вы будете чувствовать себя спокойнее, уверенней и намного комфортнее в сравнении с тем состоянием, которое вы испытывали до начала занятий аутотренингом. 


Пусть дамы обретут стройную талию и пленительные изгибы!

 

http://bigworldclub.com/autotrening.html

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Аутотреннинг для похудения | MullleL - Дневник MullleL | Лента друзей MullleL / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»