Это цитата сообщения
виктория_берёза Оригинальное сообщение
Предлагаю угоститься вкуснейшей альтернативой "селёдки под шубой"!!!!! Калорий меньше, а вкус лучше!
Состав:
листья салата (лучше хрустящего),
250 гр. селёдки,
пол-корня сельдерея на корейской тёрке,
большая груша,
2 красные луковицы,
2-3 отварных свеклы соломкой,
майонез,
соль, перец.
Укладываем:
1. листья салата
2. сельдерей
3. майонез
4. кусочки селёдки
5. лук полукольцами
6. груша соломкой
7. майонез
8. свекла + соль и перец
9. майонез
на тарелочке:
Приятного аппетита!!!
[показать]
источник:
http://forum.say7.info/topic43985.html