не мало ведь времени должно пройти, чтобы результат уввдеть

Missy, а я уже их вижу) не ем ничего )и упражняюсь,правда сил очень мало(

ПрИкОлЬнАя ЯнУсИк4, ты больна.....вот я жру нормально..и качаю разные мышцы пресса каждый день....месяц прошел и результаты видно...

ПрИкОлЬнАя ЯнУсИк4, Ян зайди сюда.позырь на парня моей мачты..http://www.liveinternet.ru/users/adrenalin/post2044062/

спасибо за правду) я больше не могу...я должна ничего не есть и двигаться каждую минуту и тогда это будет май бест....а сейчас стоило только присесть и поесть клубники и всё.......................вешу столько же ,как и было=( господи,так обидно

Adrenalin, слушай,а сколько ты весишь? и при каком росте?

я высокая очень ,шесть футов с чем то и вешу 130

я так и думала что ты высокая..
а вапще масенькая..
рост 160
а вес 50 тоесть 114

ПрИкОлЬнАя ЯнУсИк4, ну.....тяжко.пацанов по ростиу трудно подобрать

Исходное сообщение ПрИкОлЬнАя ЯнУсИк4
я так и думала что ты высокая..
а вапще масенькая..
рост 160
а вес 50 тоесть 114

вообще-то 50 кг это всего лишь 110 lbs, а не 114...
а если честно, то надо обязательно есть...ты от того и толстеешь что не ешь ничего. Я сколько передач пересмотрела и книги читала и везде говорилось: нельзя не есть...нужно есть в норме и заниматься физически ( что ты и делаешь)...тебе осталось только кушать нормально, тогда и результаты начнёшь видеть..
ещё тебе не хватало стать анорексиком или балимиком...
кушай, иначе свой организм погубишь..я серьёзно, естественно сил ни на какие упражнения не хватит...

LuLu_eLLe, Знаю..просто я когда -как вешу...в последнее время 111-112 .В том и проблема что я пыталась есть и заниматься спортом,но только набирала вес...

Исходное сообщение ПрИкОлЬнАя ЯнУсИк4
LuLu_eLLe, Знаю..просто я когда -как вешу...в последнее время 111-112 .В том и проблема что я пыталась есть и заниматься спортом,но только набирала вес...

одно могу сказать тебе..это ты не из-за еды набирала вес...а скорее всего из-за того что мышечная масса росла...ты когда-нибудь задумывалась об этом? ведь ты занимаешься, мышцы растут..и мышечная масса намного больше весит чем жир...
а так же, ты ведь растёшь, организм растёт...
так что не зацикливайся так на весе..продолжай нормально питаться и заниматься упражнениями...ни в коем случае не садись на диеты, во-первых измучаешь организм, а во-вторых потолстеешь, а не похудеешь...