[показать]

На втором этапе Круиз в чисто белковые дни необходимо использовать рецепты для первого этапа Атака, а в белково-овощные можно выбирать из следующего списка: 

1. Супы
2. Птица
3. Рыба и морепродукты
4. Мясо
5. Овощи
6. Соусы
7. Яйца
8. Хлеб, лепешки и пицца
9. Десерты

Если захотите добавить в рецепт продукт, который Вам нравится, убедитесь, что он есть в одном из списков: 

• разрешенные продукты для этапа Атака
• продукты, разрешенные на этапе Круиз
• допускаемые продукты для диеты Дюкана
 
•  
• http://pohudet-diety.ru/retseptyi-dlya-etapa-kruiz