Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК (продолжение)...

http://beauty-women.ru

Очищение свекольным отваром

 

Об этом способе подробно рассказано во 2-й главе, в разделе «Свекольная чистка». Он хорош тем, что одновременно очищает и печень, и почки. Поэтому если вы уже проделали эту процедуру, то почки вам чистить не надо, по крайней мере в этот раз.

 

Напомню, что свекла – исключительно полезный продукт! Она прекрасно удаляет из организма вредные вещества, поэтому широко используется для оздоровления печени, почек, сердечно-сосудистой системы. А по содержанию микроэлементов она занимает одно из первых мест. Так что нажимайте на свеклу и будете здоровы и красивы!

 

Очищение с помощью риса

 

Эта чистка была подробно описана в 1-й главе, в разделе «Очищение рисом». Процедура хороша тем, что она очищает не только кишечник, но также почки и суставы. Конечно, она довольно трудоемкая, но дело того стоит. Так что если вы уже провели ее, то чистку почек вам больше делать не надо, во всяком случае, в этот раз.

Не пугайтесь, если во время рисовой чистки ваша моча сильно помутнеет – просто рис хорошо «вытягивает» шлаки из органов и систем. По окончании чистки моча станет прозрачной, как слеза младенца!

 

Реакции организма при чистке почек

 

Чистка почек достаточно легко переносится, об этом я уже говорила. К счастью, особых недомоганий здесь не возникает. Разве что вы будете чаще ходить в туалет по-маленькому. У некоторых во время проведения чистки мутнеет моча или возникают покалывания в области почек (о том, как их облегчить, было сказано выше). По окончании чистки все это проходит.

 

Какую же чистку для себя выбрать?

 

Выбирай на вкус: на каждый минус есть свой плюс!

 

Как видите, для очищения почек тоже существует немало способов. Практически все они без труда вписываются в привычную жизнь. Но у каждого из них есть свои нюансы. Поэтому я и стремилась дать как можно больше вариантов, чтобы вы могли выбрать тот, который лучше всего вам подходит.

 

Итак, выбирайте на вкус!

 

[показать]

[показать]

 

Как питаться, чтобы почки были здоровыми
 

Что заложишь, то и получишь.

 

Из разговора программистов

 

Хотите, чтобы ваши почки работали как часы? «Кормите» их, чем положено, и они вам будут служить верой и правдой!

 

Сравню с автомобилем. Если ухаживать за ним, заправлять хорошим топливом, использовать качественное моторное масло, то он будет долго служить и выглядеть как новенький. А если его кормить дрянным бензином и прочими «левыми» жидкостями да еще загонять, как клячу, то он скоро выдохнется, и место ему будет… сами знаете где.

 

Сейчас я расскажу, чем нужно питаться и что пить, чтобы почки были здоровыми, а вы – бодрыми, красивыми и счастливыми.

 

«Белый список» – продукты и напитки, полезные для почек

 

Вот продукты, которые нравятся почкам:

 

• фрукты,

 

• овощи,

 

• зелень,

 

• арбузы,

 

• ягоды,

 

• цитрусовые,

 

• минеральная вода,

 

• натуральные соки,

 

• чай с молоком,

 

• чай с лимоном.

 

Если ваш рацион будет состоять из этих продуктов, то водный баланс у вас будет на пятерку! Лишняя жидкость станет быстро выводиться из организма, а с нею уйдет и избыточный вес.

 

«Черный список» – продукты и напитки, вредные для почек
 

• Мясо – дает больше всего шлаков и токсинов, отравляющих организм,

 

• бобовые (горох, фасоль, чечевица) – в них содержатся вещества, способствующие образованию песка и камней,

 

• продукты с большим содержанием соли,

 

• маринады,

 

• соления,

 

• копчености,

 

• уксус,

 

• кетчуп,

 

• пряные приправы,

 

• алкоголь,

 

• пиво,

 

• кофе.

 

Перечисленные продукты и напитки сильно раздражают почки. Они вынуждены выводить токсины, остающиеся после них. Почкам приходится тяжело – для них это все равно что работать сверхурочно в непроветриваемом помещении, да еще в ночную смену, представляете?

 

Постоянно употреблять эти продукты – все равно что заправлять любимую машину дрянным бензином! Лучше всего вообще исключить их из рациона, и почки скажут вам за это спасибо. Но будем реалистами – для многих это нереально. Тогда хотя бы ограничьте вредные продукты и напитки, и это будет уже хорошо. Говорите себе: «Не ешь, не пей этого – козленочком станешь!»

 

Напоследок скажу: здоровье и красота – это не пластические операции и не дорогущие кремы, поверьте. Это – образ жизни! Следуйте ему, и через пару лет знакомые вас не узнают, настолько вы помолодеете и похорошеете!

 

Соблюдаем предосторожности!
 

Вера в успех – лучший советчик!

 

Основное противопоказание для чистки почек – мочекаменная болезнь. Если у вас есть этот диагноз, то чистку делать нельзя: во время нее крупные камни могут стронуться с места и, не дай бог, застрять в мочеточнике, что может привести к почечной колике. А это такая боль, что и врагу не пожелаешь… Ну а если вы хотите успокоить душу и убедиться в том, что у вас нет камней, сделайте УЗИ.

 

Также нельзя проводить эту процедуру во время обострения пиелонефрита или цистита, надо сначала снять воспалительный процесс.

 

Естественно, нельзя делать чистку во время беременности и месячных.

 

Вы хотите получить хороший результат? Начните с самого простого способа, например с приема клюквы или брусники, а потом постепенно двигайтесь к более сложному. И все у вас получится, я уверена!