Выделите себе один вечер в неделю, заполните ванну водой, добавьте пару капель масла эвкалипта или кедра и вылейте целебный отвар, приготовленный заранее: засушенные ягоды брусники, облепихи и смородины в равных частях (по горсти) залить 1 л. кипятка, дать настояться 15 мин., потом процедить. Мало того, что такая ванна помогает укрепить тело в целом, так ещё и дыхание освобождает. Кроме того, после неё можно забыть про простуду, головную боль и ломоту в теле!