Когда мы ненавидим своих врагов, мы даём им власть над нами - они воздействуют на наш сон, апетит, кровяное давление, наше здоровье и наше счастье. Наши враги пустились бы в пляс от радости, если бы знали, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей они нам доставляют! Наша ненависть не приносит им вреда, но она превращает наши дни и ночи в кошмары.

(с) Дейл Карнеги