Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица. Я заинтересовалась, стала консультироваться с косметологами и даже пластическими хирургами. Что-то взяла из йоги, что-то из медицины, что-то из актерского искусства. Так и появился на свет FaceForming»,— рассказывает Галина. Разработкой собственной методики она занялась в 2004-м. На базе клуба Top Gym собрала экспериментальную группу, в которую входили женщины старше 40 лет. Результаты поразили всех: в первый же месяц занятий у половины группы разгладились морщины и улучшился цвет лица.

Серия сообщений "физические упражнения":
Часть 1 - Тренировка для ленивых | KatyaEnergy
Часть 2 - Укрепить и подтянуть все тело - Shape Workout | KatyaEnergy
...
Часть 30 - Гимнастика для позвоночника по Норбекову. Видео
Часть 31 - 2 минуты упражнений разовьют ваш мозг (Superbrain Yoga)
Часть 32 - Гимнастика для лица и шеи - Фейсбилдинг (FaceBuilding) - молодость лица без операций с Галиной Дубининой