Диетологами составлен список продуктов, наносящих вред человеческому организму, и если вы задаетесь вопросом, как похудеть, то эти продукты вам необходимо исключить из своего рациона.

1. Пастила, жевательные конфеты и «чупа-чупсы». Содержат большое количество сахара, красители, ароматизаторы и прочую химию.



2. Чипсы - содержат смесь из жира и углеводов, в оболочке из заменителей вкуса и красителей. Также вреден картофель-фри.



3. Газированные сладкие напитки в их составе имеется большое количество сахара, газов и химии. Употребляя их, в организме накапливаются вредные вещества. 



4. Шоколадные батончики – смесь огромного количества калорий с генетически модифицированными продуктами и химическими добавками.



5. Сосиски и колбасы. В этих продуктах практически нет мяса, в основном - модифицированная соя. 



6. Жирное мясо приводит к появлению холестериновых бляшек на кровеносных сосудах.



7. Майонез, соусы, заправки и кетчупы – содержат красители, вкусовые добавки, различные заменители и др. 



8. Вермишель быстрого приготовления - сплошные химические добавки.



9. Соль – способствует понижению давления, скоплению токсинов и нарушению кислотно-солевого баланса организма. 



10. Алкоголь вредит здоровью, не только потому, что он нагружает печень. Напитки, содержащие алкоголь, очнеь калорийны. Они препятствуют усвоению витаминов.