Конечно, от правды не убежишь: каждодневность с её негативом – трудная школа жизни. И отпуск дома – не самый лучший из отпусков. Но честное слово – это ещё не пропасть, не яма, не повод для нытья и уныния. Наоборот! Это прекрасный повод – победить обстоятельства и укрепить свою веру в себя.

А вера в себя – это и есть драгоценнейший клад самого лучшего отпуска.

Теперь приступаем к построению тактики отпуска...

Берём листочек бумаги и ручку, разделим лист пополам вертикальной чертой и, как примерные школьники (а жизнь, действительно, наш неустанный учитель, а мы её вечные школьники), начинаем планировать предстоящий нам отпуск.

Слева листа распишем слабые стороны сложившейся ситуации. У каждого они будут свои. Но, предположим, у вас это будет: скромный бюджет, запущенная квартира, нерасчищенные шкафы (зимние вещи ещё не упакованы, а летние не приведены в надлежащий вид), маленький ребёнок или (не дай Бог!) приболевшая свекровь, приунывший муж, необходимость готовить обед, ходить за продуктами, время от времени заготовить на зиму необходимые фрукты-овощи… Словом, тот неизбежный домашний груз, который нести, кроме вас, просто некому. Назовём егонегативом.

Но! Видя перед глазами картинку из детства, с её яростным великолепием красок, переходим на правую сторону своего листа. Её назовём – позитивом. И так же подробно опишем всё, что хотим – да просто обязаны! – сделать для своего удовольствия.

Предположим, что это будет: улучшить здоровье и настроение – и своё, и любимой семьи, освежить свою внешность, прочесть, наконец, ту самую книгу, о которой мечталось давно, но времени на неё не хватало; выкроить время для хобби, побывать с семьёй на природе или один на один с собой, купив, к примеру, абонемент в элитный бассейн, о котором гудит весь город…

Всё?.. Тогда будем считать, что содержание вашего отпуска в основном обозначено.

Теперь – самым детальным образом распишем программу конкретных действий каждого дня. Проще сказать – составим рабочий план, умно выстроив все его пункты с преимуществом позитива. При этом, мысленными глазами видя картинку из детства, стараемся поселить себя в её радостный мир. Вообразить себя жителем этого мира, беспечным ребёнком, не знающим страха и способным всякое трудное дело превратить в завлекательную игру.

После этого и начинайте свой отпуск. Твёрдо помня, что всё зависит от вашей воли и точного выполнения плана. И, если с утра вы берётесь за негатив: базар, продукты, готовка еды… То! Ни в коем случае не погружаетесь в это занятие с головой – как вы обычно привыкли делать, доводя себя до изнеможения! Наоборот! Вы щадите себя и любите. К тому же, у вас есть план. И даже, если ваш суп не успел свариться к обеду или второе осталось полусырым, вы – без всяких сомнений – выключаете газ точно по расписанию. Семью же покормите богатым зелёным салатом со вчерашней котлетой. И любимым компотом. А после обеда – как и намечено в вашем рабочем плане – все отдыхают!