Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение

[показать]

куриное филе

болгарский перец
банка консервированных ананасов
зеленый лук
ст. ложка кукурузной муки (можно заменить на крахмал)
1 ч. л. паприки
2-3 ст. ложки соевого соуса
1 ст. ложка оливкового масла
соль

Готовим маринад. В тарелке смешиваем: соевый соус, парику, оливковое масло

маринуем курицу.

на сильном огне быстро зажарим мясо

добавляем овощи

через пару минут ананасы без сока

сок смешиваем с мукой

добавляем в курицу и тушим еще пару минут до загустения.