Это цитата сообщения Наткина_улыбочка Оригинальное сообщение

Для приготовления низкокалорийного супа-пюре из брокколи вам понадобится: куриная грудка, 200 г брокколи, 200 г цветной капусты,корень петрушки, корень сельдерея(гр 100)соль и специи.

Отварить куриную грудку с солью,целой луковицей с корнем петрушки и корнем сельдерея .. Вынуть мясо,лук и коренья и к и в этом же бульоне отварить брокколи и цветную капусту. Кипятить 10 минут (если овощи мороженые, то дольше). Когда овощи сварились, блендером измельчить содержимое кастрюльки в пюре.,я добавила еще немного обезжиренного молока.Очень вкусно !!!!!И полезно!!!
[640x480]