Если бы у человека  мышление и интуиция были одинаково развиты, то  очевидные решения можно было бы всегда  подкреплять шестым чувством. Такой подход позволил бы увидеть в любых событиях новые оттенки и дополнительный смысл.

  В нашем мире  тонкому чувству («кажется», «похоже», «быть может») бывает сложно довериться, но и игнорировать его опасно. Как же научиться распознавать его «тихий шепот»?

·         «Сказочная история» -  это творческое упражнение, построенное на спонтанности. Создается оно без раздумья, сюжет рождается «здесь и сейчас». Так, человек подключается к своему бессознательному и черпает из него информацию. Лучше, если ничто не будет вас отвлекать от процесса. Один из вариантов - включить музыку и  танцевать закрытыми глазами, выбирая произвольные движения, вначале медленные, а затем более активные. Другой вариант – рисование красками (пальцами или кистью). Третий способ – лепка с закрытыми глазами. Четвертый вариант -  повествование. Главное, полностью включиться в процесс, без анализа своих действий. Через какое-то время после начала упражнений в голове начнут всплывать образы, мысли, фразы связанные с текущей проблемой и способами ее решения.   [640x427]

·         «Шепот тела» - способ услышать шестое чувство через телесные ощущения. Нередко случается так, что встречая нового человека, люди ощущают разного рода телесные реакции. Это может быть комфортные или дискомфортные ощущения, желание подойти ближе или поскорее уйти. Могут возникнуть напряжения в ногах или руках (нежелание идти, брать, прикасаться), сложности с поддержанием контакта глаз (нежелание смотреть), сложности услышать или сказать что-то (нежелание контакта). Первые впечатления очень быстро затираются сознанием, но важно уделять внимание своим внутренним ощущениям. Но, как правило, мышлению своему люди больше доверяют, поэтому нередко попадают в сложные ситуации. Для начала упражнения нужно сесть на пол, устроившись удобнее. И начать следить  за дыханием, вдыхать и выдыхать на четыре счета. Когда дыхание успокоится, необходимо начать рассказ о том, что вас беспокоит и волнует в данный момент. При этом вести наблюдение за телом: где и как будут проявляться «зажимы» и «напряжения» и расслабления тела. Полученную информацию можно в дальнейшем использовать, тело не умеет обманывать.

·         «Смысловая окраска» В моменты принятия сложных решений важно отличать голос интуиции от голоса разума (страхов, сомнений, советов). В этом упражнении можно научиться определять информацию по окраске (холодный, теплый, положительный, отрицательный). Берем в руки диктофон  несколько листков бумаги, маркер. Говорить нужно о своей проблеме таким тоном, как будто перед вами находится внимательный и доброжелательный слушатель. Затем запись прослушивают и на листках делают заметки, выделяя маркером слова, которые имеют особую эмоциональную окраску. Далее ключевые слова переписывают на отдельный лист и оценивают, насколько они поддерживают ваше решение. Так и в повседневной жизни мы, порой, не замечаем, как окрашиваем события в разные цвета.

    Интуиция есть у всех, она находит выражение через образы во снах, через тело, эмоции. Обычно, люди называют свои неосознанные стремления: тягой или  ленью. Между тем, шестому чувству надо уметь доверять, ведь оно знает гораздо больше  о грядущих событиях.