Радостное и удовлетворенное состояние жизни может зависеть от выработки в организме особых веществ. Чтобы выяснить это, ученые провели массу нейробиологических и биохимических исследований. С точки зрения биохимии, есть три класса веществ ответственных за позитивное эмоциональное состояние.

  Первый класс это эндорфины и энкефалины. Синтезируются они в головном мозге под влиянием различных аспектов. Например, при приеме пищи, при достижении положительных результатов. Эти вещества обладают болеутоляющим и седативным эффектом. [445x560]

  Эндорфины также образуются у человека, если он испытывает радость от общения, просмотра увлекательных программ при  празднований различных событий. Наверное, каждый из нас наблюдал за собой, что праздники помогают ему не только улучшить настроение, но и справиться с затяжной апатий(депрессией).

  Речь идет не просто о праздничных застольях или народных гуляниях, а о проведении праздников профессионалами. Обычно, лучшая организация и проведение праздников  совершается под ключ. Разрабатывается сценарий, подбирается репертуар и приглашаются артисты. Не зря говорят, что когда проводит праздник профессиональный тамада, гостям не до застолья и распития спиртного.       

  Второй класс - арахидоновая кислота. Благодаря ей человек быстрее восстанавливается после травмы, стресса. Она улучшает аппетит, расслабляет, избавляет от неприятных воспоминаний.

  Третий класс – дофамин, серотонин и норадреналин. Вещества повышают двигательную активность, улучшают эмоциональный фон, повышают коммуникабельность.

  Все перечисленные вещества образуются в организме не только под влиянием позитивных  жизненных обстоятельств, но при  сбалансированном рационе питания. Очень полезны для хорошего самочувствия: бананы, сладкие фрукты, сахар, хлеб, шоколад, финики, творог, арахис, кедровые орехи, молоко, курица, овес, кунжут, рыба.

  Кроме того, способствуют выработке веществ радости регулярные занятия спортом, шопинг, театр, кино, приятное общение.

  Таким образом, химизм эмоционального состояния человека  целиком зависит от внешних факторов: положительные эмоции, рацион, полезные увлечения.