Натри тело маслом, лучше всего хорошим оливковым, а затем мягко массируй все тело жесткой тканью или рукавичкой для мытья, натуральной мочалкой. Затем лягте на 10-15 минут в теплую ванну, добавив в воду растворенную морскую или простую соль, травяные или овсяный отвары. После ванны вымойтесь с мылом, смыв с тела масло. По окончании процедуры лучше забраться в постель, потому что открываются поры и начинается потоотделение, с которым вымываются из организма шлаки и токсины. Одевайтесь тепло, чтобы пропотеть, а затем смените одежду. Если проделывать такие процедуры хотя бы раз в две недели , то этого может оказаться достаточно, чтобы постоянно иметь прекрасную кожу и тщательно очищать организм от зашлакованности . Если использовать во время масляного массажа дополнительно натуральные масла (розы,лаванды,сандала), добавляя их в оливковое , то эффект от очищения только усилится.