[показать]
Каждый день потливость оказывается очень серьезной проблемой, а это может стать причиной стеснительности. Многим она мешает решать какие-то дела. Какие же есть способы борьбы с потливостью?

Первое, что нужно сделать, так это пойти к врачу, который точно сможет установить, что вызывает эту проблему. Например, определенные нарушения в организме. В случае каких-то заболеваний нужно будет пройти курс лечения. Если же человек здоров, то нужно какое-нибудь другое решение.

Можно попробовать дезодорант и антиперспирант с усиленным действием. Подобное средство часто распространяют по рецепту, но часть сильнодействующего продукта встречается и в свободной продаже. Наносить антиперспирант следует в правильно установленное время. Ночью наиболее удобно наносить антиперспирант. Активный ингредиент проникнет в проток потоковых желез, чтобы его закупорить. Утром повышенное потоотделение, которое легче вымывается с кожи. Наносить антиперспирант пред сном, значит снизить риск раздражительности кожи.

Правильный выбор одежды

Выбирать одежду из легких, дышащих тканей, например, хлопка. В последний год качество экипировки профессионального спортсмена улучшилось, так что нужно подбирать одежду для спортивного занятия в специальных магазинах.

Не нужно надевать мокрую одежду. Если снимаете пропитанную потом футболку, то не нужно надевать ее снова. Чтобы оставалась сухой кожа, необходимо начинать физическое упражнение в сухой одежде.

Необходимо носить несколько слоев одежды. Мужчине рекомендуется одевать футболку под рубашку или свитер. Женщине нужно подбирать кофту, которая впитывает пот или носить специальную впитывающую прокладку для подмышек.

Сменная одежда должна быть всегда под рукой. На работе, а также в салоне автомобиля должна быть всегда сменная рубашка или блузка. Если нужно, то умойтесь, пот вытрите и просто поменяйте мокрую одежду на свежую одежду.

Уход за ногами

Если ноги потеют, то надо менять обувь и носки довольно часто. Также нужно использовать специальный порошок для снижения потливости ступней.

Необходимо носить с собой дезодорант или антиперспирант. Пользоваться им надо в середине рабочего дня или же перед ответственными встречами.



 

_____________________________