[655x491]
Секреты красивой походки
При первом взгляде на девушку или женщину бросается в глаза ее походка и то, как она себя держит. Попробуйте пройти психофизический тренинг, который предназначен для выработки красивой осанки и походки.
Найдите зеркало, позволяющее хорошо себя увидеть в полный рост. Теперь необходимо пройтись перед зеркалом так, как ходите в жизни. Если вам не понравилась ваша походка – не расстраивайтесь, все поправимо.
Женственность и легкость походки зависит от того, насколько раскрепощено и свободно ваше тело. Если плохо душе – тело тоже не будет себя хорошо чувствовать. Поэтому душевные проблемы на время надо отодвинуть, а позже отличное состояние тела поможет с ними справиться.
Создателем школы актерского мастерства Михаилом Чеховым было разработано так называемое учение о центрах. В таких центрах у каждого человека сконцентрированы определяющие наш образ факторы, которые также характеризуют состояние и взаимодействие души и тела.
Так, у гармонично развитого человека центр этот размещается в груди. Движения такого человека происходят при достаточно свободных мышцах тела, все его жесты широкие и размашистые. Поэтому передвижение в пространстве, изменения поз естественны, поступь легкая, движения плавные.
У скованного и нервозного человека происходит все иначе, так как мышцы напряжены, и он тратит энергию на преодоление силы, которая противодействует движению мышц.
Таким образом, если снять ненужное сопротивление мышц – движения человека станут легкими, при этом исчезнет угловатость и порывистость. Секрет изящной женственной походки и осанки заключается именно в свободе вашего тела.
Каждая женщина способна добиться всего, чего только пожелает, главное – иметь упорство и огромное желание!
