[показать]
Многие интересуются, как можно сделать хороший массаж в домашних условиях. Тем более, если нет соответствующих навыков. Для этого подойдёт самый простой вариант – расслабляющий. Независимо от того, кто делает массаж (девушка или парень), следует узнать несколько маленьких, но необходимых секретов.
1. Место. Лучше всего выбрать в меру жёсткую кровать для нормального поддержания позвоночника. Запомните: атласные, шелковые простыни очень красивы, но для тела всегда приятны натуральные ткани — они не холодят кожу и не позволяют ей скользить. Также приходится учитывать общий температурный режим в комнате и нормальную циркуляцию воздуха. Если предполагается полное оголение, а в комнате прохладно или душно, человеку будет сложно расслабиться и спокойно дышать. Просто положите лёгкое одеяло возле постели и приоткройте окно.
2. Создание необходимой обстановки. Самое простое решение – ароматизированные свечи или палочки. Но у них есть свойство выделять сильные ароматы. Перед использованием поинтересуйтесь, какие из них приятны вашей половинке. И будьте осторожны – свечи следует разместить таким способом, чтобы не воспламенились близлежащие предметы.
3. Массажное масло. Для неопытных в этой сфере следует прикупить обычное массажное масло в аптеке. В дополнение к нему подойдут любые эфирные масла. Использовать последние не разбавляя — плохая идея. Их концентрация достаточно высокая и запах на коже останется надолго. Во избежание такого риска просто купите обычный увлажняющий крем с приятным ароматом.
4. Подготовка тела. Желательно массаж делать после душа или принятия ванны. Но когда такой возможности не оказалось просто используйте губку с тёплой водой и мягкое полотенце. И даже это может стать интересной прелюдией к началу самого массажа.
5. Движения. Все делать нужно неспешно, легко, нежно. Должны преобладать поглаживания, начиная сверху отдельной части тела. Потом следует двигаться ниже, согревая кожу. Все остальное будет полной импровизацией. Ещё желательно посмотреть хотя бы одно обучающее видео для того, чтобы понять какими должны быть движения.
Искусство массажа заключается не только в самих движениях, а и в подготовке. Приятная музыка позволит создать соответствующую обстановку. Но самое главное – это ваше старание доставить другому человеку удовольствие, что всегда очень ценно в отношениях.
