Это цитата сообщения танюшечка_тата Оригинальное сообщение
Рецепт омлета с сыром в микроволновке
http://101recept.net/recept-omleta-s-syrom-v-mikrovolnovke.html
В микроволновой печи можно приготовить вкусный омлет с сыром всего за три минуты, и к тому же без добавления жира, что актуально для тех, кто ищет диетические рецепты.
Ингредиенты для омлет с сыром (1 порция ):
- 2 яйца,
- 2 или 3 полных столовых ложки тертого пармезана или другой твердого сыра,
- Соль и перец,
- Мускатный орех.
В емкость, которую можно использовать для приготовления еды микроволновой печи, влить взбитые яйца, добавить остальные ингредиенты и перемешать все еще раз. Омлет будет «расти», поэтому уровень смеси из взбитых яиц и сыра не должен превышать половины высоты емкости.
Накрыть крышкой, материал которой подходит для микроволновой печи, но не плотно, или покройте емкость полиэтиленовой пленкой, в которой сделайте несколько дырочек.
Готовить в микроволновой печи в течение двух минут при средней мощности. Омлет будет набухать и достигают высоты контейнера.