Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

И о правильном питании канечно!
На сколько времени у Вас хвататет терпения правильно питаться?
Хочу поделится информацией о :
Блог тренера по здоровому питанию
Далее:
Группа поддержки
В Группах Поддержки могут участовать люди, стремящиеся похудеть, и использующие при этом любые методы: диеты, голодания, физические нагрузки, заменители пищи и т.д. Так же в Группу Поддержки могут быть включены те, кто уже похудел и старается удержать, полученный результат.

Основная цель: помочь комфортно и эффективно снизить вес и в дальнейшем его удерживать длительное время, а также научиться делать правильный выбор продуктов питания.

Читать Группу поддержки
Сам метод
Худеть завтракая
А что помогло лично Вам?