Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Программа похудения от Лисси Муссы
Лисси Мусса является автором оптимистической системы похудения, созданной на базе собственного опыта. В ее основе находятся в первую очередь психологические принципы, а уже затем диетология. Худеющий человек должен работать с собственным сознанием. Ограничения в еде и напряжения в спортзале вторичны. Лисси даже посвятила книгу своей системе.
Она призывает изменить внутреннее состояние, забыть о пессимизме, относиться к жизни радостно и трепетно. Журналистка не признает ограничений в еде и разрешает себя баловать. Конкретного меню ее методика не предусматривает. Даются только общие рекомендации. Считать калории не нужно. Лисси убеждает читателей хвалить себя не только за удавшиеся поступки, но и за неудачи. Критикам трудно спорить с принципами талантливой журналистки и психолога, поскольку за три месяца она избавилась от 33 кило.