Это цитата сообщения svitlona Оригинальное сообщение

В Новый год – с новой жизнью

[220x166]Каждый взрослый человек хотя бы раз обещал себе начать с нового года новую жизнь.

Кто-то хочет начать всё с нуля, с чистого листа, кому-то достаточно частичных изменений. Но всех объединяет одно – желание перемен.

К сожалению, новая жизнь с нового года начинаться упорно не желает, и тому есть причины…

Когда начинать новую жизнь в новом году?На что следует обратить внимание, начиная новую жизнь, или «в какую сторону думать»?Как её начать, чтобы всё получилось?На эти вопросы есть ответы, и мы их сейчас попробуем для себя прояснить.

С 1 января?

..Новый год – по европейскому календарю, по крайней мере – начинается с 1 января. И именно эту дату многие люди выбирают в качестве отправной точки для начала новой жизни. И в этом-то и состоит одна из наибольших сложностей. С 1 января начинаются новогодние и рождественские каникулы, выходные, когда хочется кушать всё, что нравится (а не считать скурпулёзно каждую калорию…), хочется отдыхать, лениться в своё удовольствие… И не думать о серьёзных делах.

Поэтому 1 января и последующие выходные дни ну никак не подходят для новых начинаний! В это время необходимо расслабиться, немного разобраться в себе, в своих желаниях, насладиться праздниками и отдыхом.А новую жизнь нужно начинать с первого рабочего дня. Не ранее. Тем, кто не работает, лучше взять за отправную точку первый рабочий день своих родственников (будет легче переключиться с праздничного настроения на рабочее, серьёзное), или просто определённое число – но не первое.

Чего хочу?

Для начала новой жизни ответить на этот вопрос просто необходимо. Но не так-то легко…Когда мы идём по магазину, наш взгляд то и дело падает на красивую одежду, деликатесы, (продолжить список по желанию ) и мы думаем «Я хочу это платье/колье/машину/(далее по списку)». Но эти «хочу» зачастую навязаны нам, идут снаружи, а не изнутри.Эти «хочу» для начинаний не подходят. По крайней мере, не все: новый костюм, например, ничуть не повредит серьёзным намерениям и карьерным достижениям, в то время как от очередной пары босоножек – особенно зимой – пользы не так уж и много…

Для того, чтобы понять, чего мы хотим, нужно сосредоточиться на своих внутренних желаниях, СВОИХ мотивах и целях. Для этого понадобится хотя бы минут 40 тишины и одиночества. Например, перед сном.Просто сядьте поудобнее, расслабьтесь, успокойтесь, забудьте обо всех своих делах и мыслях. Например, сосредоточьтесь на своём дыхании. И когда почувствуете, что на Вас больше никто и ничто не влияет – тогда задайте себе вопрос, а что же Вам нужно, чего Вы хотите

.Есть ещё один способ: выпишите на лист бумаги все свои «хочу», а потом напротив каждого делайте пометку, внутреннее это желание или внешнее. Внешние без колебаний зачёркивайте.В любом случае у Вас должен получиться список ВАШИХ желаний, причём зачастую он гораздо меньше, чем казалось поначалу.

И вот на основе этих желаний и нужно строить свои планы на новую жизнь

.Планируем?

«Цель – это мечта, для которой указан срок исполнения» – чья фраза, к сожалению, не помню – но как раз в тему. И мы её воспользуемся.Берём список желаний, выбираем самое желаемое, самое главное.

Теперь – вопрос времени: нужно примерно определить временные границы Вашего желания.

Например: хочу купить машину к сентябрю.Далее ориентируемся на цену вопроса: сколько денег нам понадобится на эту машину. Считаем. Вполне возможно, что для того, чтобы купить её, нужно зарабатывать раза в полтора больше.Поэтому ставим промежуточную цель – карьерный рост или смену работы (если что-то из этого – ещё одно Ваше желание – радуйтесь, одним планом добьёмся двух целей).Потом разбиваем эти этапы на ещё более мелкие, потом ещё и ещё – и у нас получится чуть ли не еженедельный план действий.Это уже не мечта, далёкая и неосуществимая.

Это – цель с выверенным маршрутом, и для её осуществления понадобится только этому маршруту следовать.

К сожалению, не все планы желают воплощаться, иногда обстоятельства буквально действуют назло. Поэтому нужно выбрать другую стратегию получения желаемого: пожелать, очень сильно захотеть чего-то – и забыть. Заняться другими делами. С большой долей вероятности в течение нескольких дней произойдёт какое-то совпадение, событие, которое как-либо поможет Вашему желанию осуществиться

.Что ещё?

Полезно завести ежедневник. Особенно, если Вы смогли составить план достижения цели, когда точно знаете, что хотите изменить, что в себе развить (какие-либо качества или же новые знания). Причём рекомендую делить страницы ежедневника пополам: в верхней части листа пишите планы на день, а в нижней – итоги дня

.Обязательно отмечайте каждое своё достижение – и тогда уже к следующему Новому Году можете смело подвести итоги, отчитаться – перед собой – о достигнутых целях, о своём движении вперёд.Самое главное в начинаниях, в том числе и в Новой Жизни (неважно по сути, когда вы её начинаете, просто Новый Год – наиболее символичное и удачное время для начинаний) – это вера в себя, в успех – и желание её начать.

Дерзайте, старайтесь, начинайте – и наслаждайтесь успехом!(но сначала всё-таки хорошенько отдохните во время новогодних каникул )

—–Автор – Лана Князева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Источник:www.sympaty.net/20090107/new-year-new-life/!

УДАЧИ [640x453]  

ВО ВСЁМ!!!