🍅 Томатный сок — натуральный помощник в борьбе с холестерином ✅ Ликопин — мощный антиоксидант
12-11-2025 19:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
🍅 Томатный сок — натуральный помощник в борьбе с холестерином
✅ Ликопин — мощный антиоксидант, который:
- Уменьшает уровень ЛПНП («плохого» холестерина)
- Защищает сосуды от образования бляшек
- Снижает oxidative stress в организме
✅ Калий и магний в составе:
- Нормализуют артериальное давление
- Укрепляют сердечную мышцу
✅ Витамин C и клетчатка:
- Улучшают эластичность сосудов
- Помогают выводить излишки холестерина
👩🍳 Как правильно употреблять для максимальной пользы:
1. Лучшее время: утром натощак за 30 минут до завтрака
2. Оптимальная порция: 150-200 мл
3. Курс: 2-3 недели ежедневного приема, затем перерыв
💡 Советы для усиления эффекта:
- Выбирайте сок прямого отжима без добавления сахара и соли
- Для лучшего усвоения ликопина добавьте несколько капель оливкового масла
- Чередуйте свежевыжатый и пастеризованный сок — в термически обработанном ликопина больше
👉Советский доктор | Здоровье (https://t.me/+Z-6Dldh4tYc4NDZi)
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 🍅 Томатный сок — натуральный помощник в борьбе с холестерином ✅ Ликопин — мощный антиоксидант | Zinur - Дневник Zinur |
Лента друзей Zinur
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»