«Высоко Солнце, день нам славу шлет!»
(У. Шекспир «Генрих пятый»).

Я убежден, что обстоятельства в наших жизнях всегда складываются наилучшим образом, даже если на первый взгляд кажется, что это не так. Это всегда так. Обстоятельства складываются нашими высшими «Я», ведущими нас сквозь череду различных обстоятельств в пространство Любви. У обстоятельств есть высшее предназначение в нашей жизни и совершенно бесперспективно рассматривать их «со своей колокольни».

Каждое осознанное нами обстоятельство в его первоначальной глубине — еще один сеанс самоисцеления. Тут нам помогает медитация, помогает время. Но если у нас не получается, можно их просто принять. Принять, теоретически предположив, что это на благо нам. Чем лучше мы научимся принимать любые обстоятельства, в которых мы оказались, тем лучше мы научимся принимать себя, а стало быть, и исцелять себя. Чем сложнее обстоятельства, которые мы принимаем, тем большее количество целительной силы входит в наше тело. И входит, и выходит... Мир становится светлее в результате.
 
Конечно, принимать спокойно обстоятельства, в которые помещает нас Судьба, непросто. Для этого необходимо смирение и глубокое понимание жизни. Но, по крайней мере, в какой-то степени, это может удаваться каждому. И это очень полезно.

В данном случае мы сотрудничаем со временем. Ведь все преходяще в нашем мире. Если обстоятельства, в которых мы вдруг оказались, не нравятся нам — нужно просто потерпеть немного: столько, сколько потребуется, или столько, сколько сможем. Если же, наоборот, обстоятельства пришлись нам по душе, мы чувствуем себя в них великолепно, наслаждаемся… Тогда необходимо будет просто спокойно пережить смену этих обстоятельств другими, которые придут. Вот и все. Такую вот достаточно расслабленную позицию по отношению к жизни, в сочетании с полной концентрацией на текущем моменте можно назвать современной .

Концентрация на происходящем прямо сейчас позволяет нам получить все дары. Во-первых, делая это, мы реально проживаем жизнь момент за моментом, осознавая различные ее стороны и различные свои чувства. Что дает нам полноту ощущений, целостность, интегрированность. Во-вторых, в этом случае мы свободны от страхов перед будущим и сожалений о прошлом. В-третьих, мы не боимся настоящего, понимая его мимолетность и глубоко понимая свое предназначение: просто осознавать то, что происходит, без особой беготни от несчастий и погони за счастьем. В-четвертых, мы получаем милость обстоятельств, поскольку сосредотачиваем на них в данный момент все свое внимание. Могут прийти неожиданные озарения и вершинные переживания. В-пятых, нам доступны сюрпризы Судьбы, поскольку мы не закрываем дверь перед их носом, жестко программируя свое будущее. Напротив, нет никаких особых программ. Ведь мы поглощены текущим моментом. В-шестых, говорят, что Бог живет в настоящем. Он там живет, и мы, находясь там, можем жить вместе с Ним. Это приятное соседство!

Для того чтобы сосредоточиться на текущем моменте, нужны недюжинные смелость и решимость. Решимость — контролировать свой ум и смелость — доверять Судьбе, ведь если мы сосредоточены полностью на настоящем, мы не знаем, что ожидает нас в следующий момент. Жизнь без планов, жизнь без гарантий, жизнь с полной гаммой чувств, в том числе и с болью, переживаемых с максимальной остротой. Чтобы так жить, необходимо быть смелым и решительным человеком. Но, ведя подобный образ жизни, мы можем прийти к очень глубокому пониманию вещей, мы можем расширить свое сознание. Мы начнем чувствовать энергии, которые раньше не чувствовали. Получим много новой информации и опыта. Станем другими.

И это будет реальная, очень насыщенная жизнь. Судьба начнет подсказывать нам, куда сделать следующий шаг. Не более того! Никаких далеко идущих планов, никакой внешней стабильности. Никакого покоя, основанного на внешних вещах. Но зато настоящий покой и умиротворение, основаны на доверии к Судьбе и понимании: что она все устроит наилучшим образом. Наилучшим образом для нашего развития. Если мы стремимся к развитию, сосредоточены на том, что происходит прямо здесь и сейчас, принимаем любые обстоятельства, в которых оказались, без возмущения и привязанности, тогда мы прогрессируем с неимоверной скоростью и ангелы на небесах рукоплещут нам!

Допустим, обстоятельства складываются так, что мы вынуждены общаться с человеком, который приносит нам беспокойства. Говорит нам что-то неприятное или делает. Что это? Повод для драки? Возможность накопить раздражение или затаить обиду? При отсутствии знаний мы думаем именно так и стремимся поскорее избавиться от его общества. Убегаем. Или заставляем убежать его. Знающий человек понимает, что это всего лишь тайм-аут. Мы обязательно встретимся вновь, для того чтобы продолжить свои взаимоотношения с того места, на котором остановились. Так работает закон сохранения энергии.

Взаимоотношения продолжаются до тех пор, пока негативная энергия между их участниками не будет полностью исчерпана. Потом они тоже могут быть продолжены, но не обязательно. Земля — уникальное место. Место для решения проблем. А это очень интересная игра. Например, вы чувствуете, что у вас начинаются проблемы во взаимоотношениях с каким-то человеком. Вам посылают негатив, вы посылаете негатив в ответ — банальный способ увеличить проблему. Затем вы разбегаетесь. В надежде, что навсегда. Но закон сохранения энергии и закон причинно-следственных связей вновь сводит вас вместе через некоторое время либо сводит вас с очень похожим человеком … .. Тайм-аут закончится, и игра продолжится с того места, на котором мы остановились. Так стоит ли ее откладывать? И что нас заставляет ее откладывать?

Боль. Другой причины нет. Для того чтобы гармонизировать взаимоотношения с кем бы то ни было, нам необходимо что-то изменить в себе: во-первых, увидеть, что необходимо менять, во-вторых, поработать с этим. Видеть свои недостатки больно. Но полезно. В том случае, если эта картина не погружает нас в депрессию: вот я какой никчемный совсем …. Обвинять других в том, что мы в их присутствии испытываем дискомфорт, — один неправильный вариант решения проблемы. Погружаться в депрессию из-за того, что мы увидели причину в себе — другой неправильный вариант.

Правильный — ровно посередине. Если чье-то поведение вызывает у нас негативную реакцию, мы столкнулись с негативной энергией. Эту энергию можно реализовать эмоционально. То есть через гнев или депрессию. Можно трансформировать ее.

Как это делается? Вот еще одна простая, но очень эффективная техника из Эмоционального Фитнеса , от Роя Мартины.

Не ругаемся, не обижаемся. Берем тайм-аут. Но не на десять лет, а на несколько минут. Идем в уединенное место. Оцениваем свои чувства по десятибалльной шкале. Принимаем себя с этими чувствами, несмотря на то, что они не очень светлые и могут не вязаться с нашими представлениями о том, какие мы продвинутые. Задаем себе вопрос: «Могу ли я избавиться от этого чувства? Хочу ли я избавиться от этого чувства?» После этого повторяем аффирмацию: «Я люблю и принимаю себя вместе с этой энергией, я люблю и принимаю себя, даже если никогда не избавлюсь от этой энергии. Я люблю и принимаю себя!» Затем визуализируем ракету на старте, делаем глубокий вдох и собираем всю негативную энергию в кулак на вдохе. С возгласом: «Сразу!» — выбрасываем негатив, одновременно представляя, как он улетает на ракете. Повторяем запуск ракеты шесть раз (вместе с вдохом и возгласом). Делаем глубокий выдох. Широко улыбаемся. Вновь оцениваем свое состояние по десятибалльной шкале. Повторяем всю процедуру до тех пор, пока не будет ноль. Выходим из уединения. Возвращаемся к собеседнику, позитивно настроенными. Продолжаем разговор.

Эта техника очень эффективна! Она позволяет трансформировать негативную энергию сразу, не дожидаясь пока все это увеличится.

Уважаемые читатели, не убегайте от проблем, но вовремя уединяйтесь!

Максим Кулижников,
Центр "РАВНОВЕСИЕ"