Что мешает нам чувствовать себя свободно, раскованно и получать свободную энергию?
Во-первых, это негативные мысли, которые засоряют наши энергетические каналы, а когда энергия не может свободно двигаться по каналам, мы чувствуем себя зажатыми и скованными. Во вторых, это заложенные в подсознание программы, различные рамки и установки. В третьих, это напряжённые мышцы в теле.
Взаимосвязь тела и разума
Всем известно, что когда наше тело расслаблено, разум тоже пребывает в спокойном состоянии. Если мы совершаем какие-либо движения или упражнения – это так-же влияет на состояние нашего разума. Попробуйте например выполнять плавные движения и понаблюдайте за вашим разумом, или быстрые динамичные движения, и так-же посмотрите, что произойдёт в вашей голове.
Возможна и обратная связь, когда разум влияет на тело - механизм примерно такой-же.
Пьяный и трезвый
Давайте вместе подумаем почему многие подростки, да и взрослые увлекаются алкоголем? Да только потому что, употребляя алкоголь человек входит в особое состояние (в транс), в котором он может сделать то, что не может сделать в здравом уме, а точнее в напряженном уме и теле, пьяный может говорить и не париться по поводу того, о чём говорит, не думать о последствиях.
Я предлагаю практику, с помощью которой можно достичь такого состояния. Перейдём к делу.
Практика
Данную практику нужно выполнять на голодный желудок, в любое время суток.
Постарайтесь правильно выбрать место для упражнения, желательно заниматься на природе или в большом помещении с матами, чтоб можно было на них упасть. Но можно и в обычной комнате.
Начнём:
1) Встать слегка согнув колени, тело максимально расслаблено.
2) Почувствуйте всё своё тело, сконцентрируйтесь на этом ощущении.
3) Почувствуйте свои мысли дайте им свободно витать у вас в голове, уберите всякий контроль над телом и разумом.
4) Дальше просто следите за тем, что начнёт происходить, пусть потоки энергии управляют вашим телом, если вас мотнёт в сторону, поддайтесь этому толчку, пускай всё будет так как будет, поддавайтесь любому колебанию, следуйте за ним.
Данная практика сделает вас раскованным и даст возможно энергии проходить через ваше тело.
Время выполнения данной практики около 15 минут. После практики рекомендуется полежать, расслабиться.  [показать] |
|
|
|
|