КАК СНЯТЬ СТРЕСС
01-07-2017 07:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
КАК СНЯТЬ СТРЕСС
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
КАК СНЯТЬ СТРЕСС
Для расслабления после рабочего дня необходимо всего 15 мин .
Идете в дальнюю комнату, берете сложенное пополам одеяло или коврик, расстилаете на полу, надеваете хлопчатобумажную одежду и принимаете позу «мумии». С закрытыми глазами, лежа на спине, мысленно
расслабляете пальцы ног, подошвы, икры, колени, бедра.
Затем таким же образом – поясницу, живот, спину, грудь. читать далее
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник КАК СНЯТЬ СТРЕСС | Натик_Уссур_3 - Дневник Натик_Уссур_3 |
Лента друзей Натик_Уссур_3
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»