🌟👀 Скоро Новый год, и многие из нас начинают украшать свои дома мерцающими гирляндами.
Но задумывались ли вы о том, как это может повлиять на ваше зрение?
Мерцающие огни, которые мы так любим, могут не только создавать праздничное настроение, но и негативно сказываться на здоровье глаз.
Причина кроется в том, что быстрые вспышки света синхронизируют активность в тех частях мозга, которые наиболее восприимчивы к чрезмерной стимуляции.
Это может привести к головной боли и даже вызвать приступы эпилепсии у людей, предрасположенных к этому заболеванию.
Когда мы смотрим на яркие мерцающие огни, зрительная кора нашего мозга перегружается.
Частое мигание и высокий контраст огней могут вызывать сухость и жжение глаз.
Чем быстрее мигают огни, тем хуже для нашего зрения. Если частота мигания превышает три раза в секунду, это уже может быть опасно для здоровья.
Интересный факт: даже «стабильные» светодиоды на самом деле мерцают с частотой 100-200 Гц. Хотя наш глаз не улавливает это мерцание, наш мозг всё равно устаёт от такой нагрузки.
Чтобы убедиться в этом, попробуйте снять вашу гирлянду на телефон в режиме замедленной съёмки. Если свет пульсирует, значит, он может вам навредить.
Чтобы минимизировать негативное воздействие гирлянд на зрение, эксперты рекомендуют выбирать тёплый белый свет (2700K) вместо холодного (6000K). Тёплый свет гораздо меньше раздражает глаза.
Также стоит отключать на гирляндах режим мигания, избегать контрастных гирлянд и по возможности снижать яркость огней.
Берегите свои глаза и выбирайте гирлянды с умом!