Мы можем использовать наши части тела как своего рода антенны для настройки наших электромагнитных полей.
Кроме того, удерживая наши тела в определенных положениях, мы оказываем давление на наши железы и энергетически влияем на различные системы органов.
А ещё, когда мы практикуем медитации со сложными позициями рук, у нас есть фантастическая возможность работать с нашим умом.
Даже за короткие промежутки времени, скажем, 3-5 минут, мы можем стать мастером по управлению ума.
Когда мы сможем научиться дышать через наше беспокойство и дискомфорт, ум станет тихим, и мы укрепим наш нейтральный ум.
Медитации со сложными положениями рук могут быть невероятно сильными и эффективными, особенно когда они практикуются в течение 40 или 90 дней.
Вот одна из медитаций.
Попробуйте попрактиковать!
«Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело – Душа, она изначально сияющая. А вот остальные 9 тел начнут сиять с практикой этой медитации. Вы станете чистыми настолько, что все девять тел будут белыми. Ваши Нимб, Аура, Тонкое тело – все они начнут излучать белый свет. От вас будет исходить сияние, которое вы сможете проецировать вовне. Эта медитация исцеляет на всех уровнях – духовном, ментальном, физическом. Она сделает вас здоровыми и сильными»
Учитель Кундалини йоги Йоги Бхаджан
Эта медитация дает контроль над существованием, оздоравливает, делает сильнее и развивает интуицию.
Эффект медитации
Уже в течение первых двух минут техники тело начинает самоисцеляться от болезней, избавляться от внутренней скопившейся усталости, мусора (происходит детоксикация). Это обычно сопровождается болью. Уровень боли прямо пропорционален эффекту — исцелению — на сколько ваши органы обновляются, перестраиваются, получают новую энергию.
Если боль невыносима, значит дисбаланс органов большой — составляет порядка 30%.
Токсины есть везде на нашей планете – в еде, в воде, в лесу, в реке. Это все откладывается в организме. С помощью этой практики можно избавиться от ядов. Восстанавливаются печень, эндокринные железы, надпочечники.
В ходе медитации перестраивается работа центральной нервной системы и усиливается сияние. Белый цвет вашего сияния является показателем того, что нейроны головного мозга работают эффективно, что их энергетический потенциал очень высок. А также, что все органы обновлены и абсолютно здоровы.
Выполнение медитации
Поза
Сядьте в удобную для вас позу – или на колени-пятки или в простую позу со скрещенными ногами. Прямая спина. Втяните подбородок. Вытяните правую руку вверх над головой ладонью вперёд, а левую – в сторону ладонью вниз, параллельно полу. Обе руки прямые в локтях.
Мудра
На обеих руках соедините мизинец и безымянный палец, указательный и средний между собой (прижмите друг к другу). Большой палец оттопырен в сторону. Каждый день меняйте руки, т.е. в первый день — левая рука в сторону, то во второй день – правая рука будет в сторону. Записывайте в дневнике, чтобы не забыть (не забывайте записывать свои ощущения).
Дыхание медленное, глубокое. Глаза закрыты.
Мантра
«Хар Харей Хари Вахе Гуру». Её можно петь, произносить про себя или просто слушать. Мантра очень помогает продержаться все 11 минут. Забудьте себя, «потеряйтесь» в ходе этой медитации.
https://vk.com/audio143931050_224299508_6d4b4de3495a75468a
Время
Не более 11 минут в день! Продолжайте 120 дней, тогда будет наибольший эффект, медитация внедрится в ауру и эффект останется навсегда. Только после сорокового дня начнется полное очищение, в ходе которого все тела будут становиться сияющими.
В конце медитации
Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, напрягите тело и тянитесь как можно сильнее руками – вверх и в сторону. Выдох. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь и осознайте свое состояние.