• Авторизация


форель на пару 09-02-2013 15:08 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Форель на пару

Время приготовления – 30 минут.
Ингредиенты:
  • 400 г филе речной форели2веточки мятыщепотка шафрана
  • 2 зубчика чеснока
  • 400 г белой консервированной фасоли
  • пучок зеленого лука
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • соль, перец — по вкусу
Как приготовить:
Разогрейте на сковороде оливковое масло и на небольшом огне в течение 2 минут обжаривайте на нем измельченный зеленый лук, раздавленный чеснок и шафран. Затем выложите сюда фасоль, залейте 300 мл воды и доведите ароматную смесь до кипения. Добавьте соль и перец по вкусу.Филе форели нарежьте на куски, посолите и поперчите ее и выложите на фасоль. Готовьте рыбу на слабом огне в течение 10 минут.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник форель на пару | Мармусичка - Дневник Мармусичка | Лента друзей Мармусичка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»