Это цитата сообщения Irma2 Оригинальное сообщение
Самодиагностика заболеваний на ранней стадии
Когда мы здоровы, то выглядим превосходно: отличный цвет лица, роскошные волосы, крепкие ногти. Вы, конечно же, знаете эту простую аксиому: все, происходящее внутри нас, отражается на внешности. Часто мы делаем большую ошибку и маскируем проблемы косметикой, не заботясь о том, чтобы победить их изнутри…
Самодиагностика заболеваний на ранней стадии может спасти нас от многих проблем со здоровьем в будущем. Эти эффективные и очень простые тесты помогут определить, насколько правильный образ жизни вы ведете, рационально ли питаетесь и все ли у вас в порядке со здоровьем. Итак, попробуем протестировать свой организм и прислушаться к тому, что он пытается донести до нас…
1. Не страдаете ли вы от обезвоживания?
Ущипните себя за кожу на запястье с внешней стороны. Если кожа быстро разгладится – вы употребляете достаточно жидкости. Если же для этого потребуется несколько секунд – организму не хватает воды. Проверьте цвет мочи. Чем она темнее, тем большее количество жидкости вам необходимо употреблять.
Почему это важно? Нехватка воды в организме приводит к плохой концентрации, усталости и головокружениям.
Если воды недостаточно. Каждый раз после кофе или чая выпивайте стакан негазированной воды. Обычный чай замените травяным и откажитесь от кофе, который выводит из организма необходимую жидкость. Выпивайте в день не менее 8 стаканов воды.
2. Болезнь на языке 
Бывают ли у вас во рту долго незаживающие язвочки? Проверьте, нет ли на языке белых пятен или болезненных красных зон? Обратите внимание на его цвет. Кончик языка отражает состояние легких, основа – селезенки и желудка, корень говорит о состоянии почек, а боковые области – печени и желчного пузыря. Нормальный цвет языка – красноватый.
Почему это важно? Заглянув в рот, можно не только установить наличие кариеса и стоматита, но и определить на ранней стадии заболевания многих внутренних органов.
Что делать при проблемах во рту? Трещинки в уголках рта говорят о недостатке витаминов группы В. Ранки и язвочки во рту свидетельствуют о воспалении ротовой полости, вызванной различными инфекциями. Налет на определенных зонах языка – о проблемах с органами, за которые эти зоны отвечают. Если в ходе самодиагностики вы заметили во рту что-то неладное, немедленно обращайтесь к стоматологу и посетите терапевта.
3. Что скрывают глаза? Определяем болезни по глазам...........
Глядя в зеркало, оттяните нижнее веко. Какого цвета ткань под ободком глаза? Если внутренний край века бледного цвета, проверьте уровень гемоглобина.
Почему это важно? Таким простым способом можно на ранней стадии установить наличие анемии, которая возникает из-за недостатка в организме железа.
Чтобы не было малокровия. Дабы избежать подобных заболеваний, ешьте достаточно бобов, продуктов из цельного зерна, темные лиственные овощи, говяжью печень. Завтракать лучше овсянкой, обогащенной витаминами и минералами, – так вы обеспечите свой организм достаточным количеством железа. Не пейте кофе или чай во время еды. Лучше выпивайте стакан апельсинового сока, поскольку содержащийся в нем витамин С в два раза повышает усвоение железа.
А вы знаете, что в наших «зеркалах души» отражается не только состояние психики, но и недуги нашего тела?
Анна КУКАРЦЕВА. — 22.05.2009
700
А все потому, что радужка тесно связана с мозгом, который отчаянно сигнализирует нам о недомоганиях не только посредством снов, но и отражением в глазах. И всеми этими изменениями занимается наука иридодиагностика.
Карие и голубые - чистые цвета
Оказывается, есть только два чистых цвета глаз - коричневый (карий) и голубой. «А как же мы, обладатели зеленых глаз, например?» - удивилась я и отправилась на консультацию к врачу-иридодиагносту Ирине КАСАТКИНОЙ.
- Действительно, изначально существует только два цвета, - подтвердила Ирина Юрьевна. - Новорожденный ребенок тяготеет либо к голубому, либо к карему цвету глаз. Это сложилось не только генетически, но и исторически. Северяне, мало видевшие солнечных дней, были голубоглазыми (исключение - народы Крайнего Севера, где солнце слепяще отражается от снега). Южане были кареглазыми, потому что светозащитные фильтры глаз (хроматофоры) у них были значительно толще.
Другие оттенки радужки (зеленовато-карий, серо-зеленый) появляются с возрастом из-за наложения различных пигментов (желтый, оранжевый, охра и коричневый). Они образуются в определенных частях тела и затем уже откладываются во внутриглазной жидкости.
Что в радужке тебе моей?
Утонув в глазах любимого человека, можно разглядеть не только знаки любви, но и надвигающейся болезни. Древние ученые это знали хорошо. Они утверждали, что не только по цвету глаз можно определить скрытые болезни, но и по структуре угадать, что может грозить человеку в ближайшем будущем.
Каждому органу тела в радужке соответствует своя зона. Одну из самых точных схем составил немец Клаус Микк (см. рисунок). Итак, внимательно рассмотрев свои глаза и увидев на какой-нибудь из зон аномальное отклонение - пятно в виде ромба, черную точку или черточку, можно начинать беспокоиться…
Я бы не поверила в это, но, внимательно вглядевшись в собственные глаза, обратила внимание на крошечное черное пятнышко в правом глазу. По рисунку это место «принадлежит» аппендиксу, который мне удалили еще во втором классе.
КСТАТИ
У кареглазых на севере - депрессия
Раз уж родились с карими глазами, значит, судьба вам жить на юге. Врачи, и не только иридодиагносты, заметили, что с переездом на бессолнечный север у кареглазых начинается депрессия, слабость, подавленное состояние. Частая опасность туберкулеза.
Голубоглазые на юге склонны к повышенной раздражительности, нервозности, отсюда частые гипертонические кризы. Повышенная опасность язвы желудка и стенокардии.
У голубоглазых более слабые глаза, поскольку роговица у них в два раза чувствительнее, чем у кареглазых. Поэтому люди нордического типа хуже переносят контактные линзы, склонны к конъюнктивитам.
Чем более равномерная радужка (плотная, без «петелек» и «нитей»), тем более здоровый человек. Если же в радужке заметны волокна, это может говорить об ослабленном иммунитете. Обладатели радужки с «волокнистой» структурой подвержены депрессиям, головным болям, чрезмерной раздражительности, сердечным недомоганиям.
4. О чем говорят мозоли
Если на ступнях есть мозоли не от обуви, значит, в организме – определенные проблемы.
▲ Мозольная «подковка» по краям пяток – обратите внимание на суставы.
▲ Если мозольная «подковка» с пятки переходит на внутреннюю часть подошвы, к подъему ступни – займитесь кишечником.
▲ Мозоли на наружных краях ступни – проверьте позвоночник.
▲ Мозоль под левым мизинцем на ноге – проблемы с сердцем, под правым – с печенью.
▲ О нервном перенапряжении и истощении свидетельствуют мозоли на подошве напротив четырех пальцев (кроме большого).
▲ На наружных краях больших пальцев загрубевшая кожа – проверьте щитовидную железу
На рис. приведены фолевские точки дифференциальной диагностики (с сохранением левой-правой локализации патологии) для меридианов Печени: 1 - венозная система, 2 - брюшина, 3 - клетки и дольки печени, 4 - междольковые желчные протоки, 5 - периваскулярная система; и Желчного пузыря: 1 - общего желчного протока, 2 - лимфоток желчного пузыря и желчных путей, 3 - печеночное сплетение, 4 - брюшина, 5 - правый печеночный/пузырный протоки, 6 - левый печеночный проток / желчный пузырь, 7 - дольковые протоки.
5. Все в твоих руках
По гибкости пальцев рук и ног восточные целители определяют, насколько организм засорен шлаками. Делайте перед сном массаж пальцев, используя жирное растительное масло – оливковое или кунжутное: оно обладает способностью «вытягивать» из организма токсины. Такая процедура дарит не только потрясающий косметический эффект – это один из верных способов очищения организма и восстановления сил.
6. Какая у вас талия?
Это простая самодиагностика – измерьте талию в районе пупка. Ее обхват от 81 до 88 см? Это говорит о серьезном риске для здоровья. Если объем превышает 88 см, опасность, соответственно, увеличивается. Женщины с фигурой, напоминающей по форме яблоко (повышенная полнота вокруг талии), могут быть предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям. У обладательниц грушевидного типа фигуры (повышенная полнота в районе бедер и ягодиц) этот риск значительно меньше.
Почему это важно? Полнота – это повышенная нагрузка на все органы и системы, риск таких заболеваний, как инсульт и инфаркт, предрасположенность к диабету.
Побольше двигайтесь и правильно питайтесь! Даже если вы сбросите 5-10% лишнего веса, то ваше самочувствие значительно улучшится. Снизится уровень холестерина, уменьшится нагрузка на сердце и позвоночник. Не садитесь на жесткие диеты, а переходите на здоровую и полезную пищу постепенно.
7. Измеряем пульс
Выполните несколько физических упражнений и сразу же после этого измерьте пульс. Если он больше 135 ударов в минуту – обратите свое внимание на предотвращение проблем с сердечно-сосудистой системой.
Через три минуты после зарядки снова измерьте у себя пульс. Если у вас нет проблем со здоровьем, пульс должен вернуться в норму. Благодаря такой самодиагностике, заболевания на ранней стадии выявляются легче и легче поддаются лечению при необходимости. Помните: сердечно-сосудистые заболевания – это не шутки!
Почему это важно? Частота сердцебиения указывает на состояние нервной системы, отображает работу сердца, а значит, раскрывает общее состояние организма.
Что делать? Фитнес – залог здоровья. Тренируйте себя. Уделяйте время зарядке и ходьбе пешком, а в выходные хотя бы по нескольку часов проводите на свежем воздухе. Кровь, насыщенная кислородом, и физическая активность необходимы сердечной мышце.
8.Что означает если болит живот? О чем говорит живот?
Самодиагностика: белый язык — к гастриту, горечь во рту — к болезни желчного.
Ну кого никогда не беспокоил желудок? Да нет таких.
Кого реже, кого — чаще, кого — вообще постоянно с определенной периодичностью беспокоят неприятные ощущения, связанные с органами пищеварения.
Многие привыкли не обращать на них внимания, а зря: беспокоя нас различными симптомами, органы как бы просят их услышать и помочь справиться с недугом.
О чем говорят наиболее распространенные признаки пищеварительных проблем (если они беспокоят вас не один раз, а более-менее регулярно) и что нужно в этих случаях делать, рассказала врач-диетолог НПЦ «Вириа» Светлана Фус.
8.1. Боль под правым ребром
Говорит о воспалениях, функциональных* заболеваниях или опухолях печени, желчного пузыря, 12-перстной кишки и головки поджелудочной железы. Если боль острая, это может быть желчная колика — признак камней в желчном пузыре.
СОВЕТ: один из распространенных симптомов, который могут давать очень много заболеваний, поэтому нужно пройти широкую диагностику — сделать УЗИ, зондирование, копрограмму, сдать анализы крови — биохимический и на пищевую непереносимость, на диастазу, амилазу и липазу, пройти дыхательный тест.
8.2. Боль в правом боковом отделе живота
Может говорить о воспалении или опухолях правого отдела толстого кишечника, аппендиците, больной правой почке, женских проблемах, внематочной беременности.
СОВЕТ: нужен осмотр хирурга и гинеколога. Если ничего острого нет, сделайте колоноскопию и УЗИ.
8.3. Белый язык
Как правило, сопровождается неприятным запахом изо рта. Не является исключительным признаком какого-либо заболевания, но в первую очередь может говорить о воспалении желудка и двенадцатиперстной кишки.
СОВЕТ: сделайте дыхательный тест на наличие инфекции Хеликобактер пилори. А сам налет каждое утро снимайте с помощью специальной щетки (поинтересуйтесь у стоматолога).
8.4. Горечь во рту
Говорит о забросе желчи в желудок и выше, в пищевод. Такое наблюдается при одновременном нарушении работы желчного пузыря, желудка и пищевода. Оно может иметь как органическую (воспаление), так и функциональную природу.
СОВЕТ: сделайте УЗИ. Если после лечения, назначенного врачом, не становится легче, посетите психотерапевта, поскольку причина функциональных нарушений — в психике.
8.5. Боль за грудиной
Характерна для воспаления пищевода. Но если боль отдает в левую руку, то это будет признаком болезни сердца — стенокардии.
СОВЕТ: сделайте зондирование и дыхательный тест.
8.6. Боль под левым подреберьем
Признак нездоровья желудка, поджелудочной железы и селезенки.
СОВЕТ: чтобы провести дифференциальную диагностику, понадобится сделать УЗИ, зондирование (фиброгастродуоденоскопию), копрограмму, дыхательный тест на инфекцию Хеликобактер пилори, сдать анализы крови на диастазу, амилазу и липазу.
8.7. Боль в эпигастрии
Может свидетельствовать о болезнях желудка. Реже — поджелудочной железы и 12-перстной кишки.
СОВЕТ: действия — как при боли под левым ребром.
8.8. Боли вокруг пупка
Характерны для заболеваний тонкого кишечника — воспалений, полипов, а также гельминтоза.
СОВЕТ: самая частая причина воспалений тонкого кишечника связана с пищевой непереносимостью, поэтому сделайте соответствующий анализ крови, а также сдайте анализ кала (копрограмму).
8.9. Боль в левом боковом отделе живота
Признак проблем с левым отделом толстого кишечника — воспалений, функциональных заболеваний, опухолей, а также женских проблем, которые вызывают боли в правом отделе.
СОВЕТ: план действий — как и при болях в правом боковом отделе живота.
8.10. Вздутие
Газы, или метеоризм, говорят о недостаточном переваривании пищи. Оно может быть связано как с недостатком пищеварительных соков — желудочного сока, желчи, ферментов поджелудочной железы, так и с употреблением трудноперевариваемой пищи — фасоли, гороха или продуктов, к которым есть пищевая непереносимость.
СОВЕТ: если это беспокоит вне связи с приемом растительных белков, проверьте кислотность с помощью зондирования, сделайте УЗИ, копрограмму и анализ крови на пищевую непереносимость.
8.11. Урчание
Часто бывает и у здоровых людей — при приступе голода или после приема продуктов, которые они не переносят (например молока, хлеба, помидоров), несовместимой пищи (например вишен и молока, абрикосов с большим количеством воды). Но если урчание появляется часто, это может быть следствием воспаления тонкого кишечника.
СОВЕТ: сделайте анализ крови на пищевую непереносимость, копрограмму и тест на Д-ксилозу.
*Функциональные заболевания, нарушения — те, которые имеют не органическую, а нервно-психическую природу. К примеру, синдром раздраженной толстой кишки, дискинезия желчевыводящих путей.
ОБСЛЕДУЕМСЯ
Копрограмма. Другими словами, анализ кала. Информативен при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника.
УЗИ. Полезное исследование при многих заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, женских органов.
Зондирование. Зондирование пищевода, желудка и 12-перстной кишки называется фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС). Незаменимое исследование при болезнях этих органов.
Дыхательные тесты. Самый распространенный дыхательный тест — на инфекцию Хеликобактер пилори, вызывающую язву и гастрит. Определив ее, необходимо пройти специализированный курс антибактериального лечения.
Колоноскопия. Зондирование кишечника. Основное исследование при болезнях толстого кишечника.
Тест С Д-ксилозой. Больному дают выпить стакан раствора Д-ксилозы и собирают его мочу в течение 5 часов. Полезное исследование при воспалении тонкого кишечника.
Кровь на диастазу, амилазу и липазу. Информативный анализ при проблемах поджелудочной железы.
ВНИМАНИЕ! Если боль в животе резкая, а не тупая, нужно вызывать неотложку, т. к. боль может быть связана с болезнью, при которой счет жизни идет на дни и даже на часы. Например, с перитонитом — воспалением брюшины (ткани, которая выстилает брюшную полость). Второе состояние, при котором нужно вызвать карету с мигалками, — появление стула черного цвета. Этот симптом может говорить о желудочно-кишечном кровотечении.