Цитаты из книги " Восточный путь к здоровью"
.................................
В восточной медицине помимо широко известного принципа «Инь–Ян» есть множество других идей, о которых западная медицина не имеет ни малейшего представления. Это окэцу — «загрязненная кровь» и хиэсё — «чувствительность к холоду», или пониженная температура тела. И то, и другое может быть причиной различных болезней. Природу неизлечимых или трудноизлечимых, по представлениям запад ной медицины, болезней можно легко объяснить с помощью понятий окэцуè хиэсё . В чем причина «загрязнения» крови? Как на «загрязненную кровь» реагирует организм? Какие физические изменения при этом происходят? Как вернуть кровь в «чистое» состояние? В чем причина охлаждения организма? Как поднять температуру тела до «здорового» состояния?
..........................
Такого понятия, как «загрязненная кровь», в западной медицине не существует. В восточной медицине идея «То, что мы едим, создает кровь, а кровь создает наш организм» — была давно известна. Пища переваривается в нашем желудке и кишечнике. Другими словами, пища ассимилирует ся в крови в виде 5 элементов: это — белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества.
.................
ПОНИЖЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА
В западной медицине отсутствует понятие хиэсё — «чувствительность к холоду», или пониженная температура тела. Но в восточной медицине еще 2000 лет назад пониженную температуру тела связывали с возникновением многих болезней. Когда температура нашего тела понижается всего на 1 °C, обмен веществ снижается на 12%! А ИММУНИТЕТ СНИЖАЕТСЯ — НА 30%! Самая низкая температура тела бывает с 3 до 5 часов утра. Известно, что именно на это время приходится самое большое количество смертей. Обычно приступы бронхиальной астмы, обострение язвенного колита и других заболеваний происходят именно в эти часы
. ...................................
ГОЛОДАНИЕ — ЭФФЕКТИВНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ КАК ПРИОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ УТРЕННЕГО «ГОЛОДАНИЯ»
К РУССКОМУ ЧИТАТЕЛЮ При утреннем «голодании» вы заменяете завтрак — на морковно яблочный сок. На обед едите мало, на ужин — что хотите (в разумных пределах). Либо: пьете сок на завтрак и на обед. На ужин едите, что хотите (в разумных пределах). Либо: пьете сок 3 раза в день, а также — черный чай с имбирем или имбирный напиток
Если вы живете на Крайнем Севере, где бывает мало свежих овощей и фруктов и/или они дорогие, предлагаю вам «голодать» до 3 дней на яблоках: три раза в день(на завтрак, обед и ужин) — тертое яблоко (1–2 штуки). Не забывайте о правильном выходе из «голодания»! Если нет яблок, голодайте на воде, тогда во время выхода из голодания съешьте фрукты или выпейте свежевыжатый фруктовый сок. Во время голодания на воде можно пить горячий чай или кипяток с медом, натуральным сахаром, имбирем и лимоном.
....................................
НАТУРАЛЬНАЯ СОЛЬ — НАШ ДРУГ
Конечно, вы можете использовать дешевую по варенную соль«Инь». Но лучше купить натуральную соль , богатую минеральными вещества ми. Она немного дороже, но не жалейте на нее денег Соль— чрезвычайно важный и значимый эле мент здоровья. Для чего нужна соль: — соль поддерживает осмотическое давление и кислотность крови и лимфы — участвует в передаче нервных импульсов; — необходима для сокращения мышц; — является основой для желудочного сока, желчи и т. д.; — помогает выводить шлаки из организма; — улучшает обмен веществ и поднимает температуру тела.
Утреннее «голодание» вы можете спокойно практиковать сами — и сами излечить свои болезни без консультаций со мной. Пожалуйста, практикуйте утреннее «голодание» не менее 3 месяцев. Вы будете удивлены и обрадованы его результатам. Пейте сок по утрам — и вы всегда будете молоды и полны сил и энергии.
В книге даны подробные рекомендации врача Исихара Юми, которыми можно воспользоваться
